騙せないかなぁ～

こんにちは！柴田圭です。
今日は一揮と練習でした。

テニスの方は良い感じっ。
ＧＷ中はガッツリ練習してないから良い具合に集中出来ます！

カラダのテンションの方は少し良くなったかな？
でもちょっとオーバーワークの感じがあるなぁ。
筋肉の疲れやすさと瞬発力の低下感があります。

僕が自分のオーバーワークに関して感じるのは
１度オーバートレーニングで酷い目に遭っているから
疲労が溜まったり体のストレスが増えてくると
早めに脳がストップかけて体を止めちゃうような雰囲気がします。

まあ今日一揮と２時間出来たし、さほどひどくはないので
練習量を少し減らして調整しようと思います！

でも脳の問題なら上手いこと騙せないかなぁ～。
思い込みの力でコントロールを試みてみよっかな！