圭老の日

こんにちは！柴田圭です。
今日は休みで敬老の日ということで
じいちゃんと得意のくら寿司でランチをして来ました。

昨日の試合で当然の如く筋肉痛になってるので
たんぱく質をカラダが求めているのか
無性にお寿司が食べたくなった。

筋肉痛は脚の付け根、内股、お尻が強くて
軽く腰の両サイドにもキてます。
あっ、あとなぜか腕の後ろも！
(結構力んでたのかなぁ～)

でも前回の試合で疲労の酷かった
腰と内股はずっと地味に刺激してたので
腰の筋肉痛が軽かったのは嬉しい進歩です！

あと初日で激痛だった足指は
引っ張って良くなってからは痛みが軽くなって
今日はもうほとんど痛みが無くなりましたっ。

親指の関節が少しズレてたのかな？？
来週の試合の棄権も危惧していたのでホッとしました～。

週前半は天候が怪しいですが、
来週に向けて今回目立ったミスを少しでも調整したいですねっ。