たまってますっっ。

こんにちは！柴田圭です。
最近ＰＣに向かう機会が減って
ブログにアップしようと思ってる写真たちが風化しそうです(笑)

ＰＣからじゃないと文章間に写真を挿めないんですよね～。
一応ちょこちょこ写真は撮ってるんだけど
もう鮮度は完全に落ちてます(笑)
まあ刺身じゃないから関係ないかぁ！


毎朝起きたら必ずツイストとサイドの腹筋に
背筋、ヒップリフト(ブリッジ風のやつ)、腕立て
を各１セットずつを継続してますっ。

汗で床が汚れるから練習後のスタビリティ(姿勢維持)は
今は少し休み気味でその分軽い脚の補強を入れてます。


まだぜんぜん何かが変わった体感はないですけどねっ(笑)
小さな小さな積み重ねがちゃんと芽を出す時が来ると疑わずに
毎日毎日ぼくらは鉄板の～上で焼かれて～ヤになっちゃうよ～…
(なぜここでたいやきくんの歌がっ！急にBGMがぁ…)

はい、脱線スイマセン！
そんな感じで地味に地道にやっていきマッスルッ！



そういえば来週の滋賀甲賀オープンですが
32ドローが埋まらず16ドローになったので火曜日からになりました。

火曜日から天気がまた崩れそうだから
嫌いな重馬場になりそうだなぁ。
ファイト圭っ！