２ボレー １ストローク

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は里沙子ちゃんと練習でしたが、昨年まで学生で対戦したこともある小倉も来ていたので、久々にがっつりスピン系とラリーしましたっ。笑


今日も振り回しをしましたが、先週末に振り回しした時よりはかなり良かったっ。

身体の動きの感覚は前日の食事でぜんぜん違いますが、たぶん今日は昨日動いたから鈍ってなかっただけだと思う。笑笑

(砂糖が多いモノを食べた翌日は浮腫んで動きが悪くなりますし、精神的にもスッキリしないです。)


今日の振り回しは２対１を２セット。

１セット目がストロークのランダム。

２セット目が２ボレー、１ストロークでランダム。


２セット目の２ボレー、１ストロークはかなり久々でしたが、出来るだけボレーヤーの足元に落とすように意識して練習しましたが、なかなか上手くコントロールできず。。笑

これからこれも練習して行きたいですっ！


また春休みが終わったので自分の練習を再開して行こうと思います☆