バキバキ。。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は、凄まじい筋肉痛で歩くのが痛いです。。笑


しかも昨晩、脚が攣った。。笑

しかもスネ。汗

しかもイタイ。笑


スネが攣ると爪先が上がりっぱなしになりますね。笑

しかもいつまでも治らない。笑


久々にしっかり攣りましたが、伸ばす→痛い、押さえる→痛い、どうしてイイか分からない中イタイ。笑

という感じで冷や汗な試合後の夜でした。笑笑


そして今日はモウレツ筋肉痛。。笑

試合にぜんぜん出てなかったから、練習と試合の疲労や筋肉への負荷の違いを改めて感じましたっ。笑