まだまだ。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は里沙子ちゃんの練習に入れてもらいました。

体の感じは良かったですが、45分ぐらいで脱力感が強くなって上がりました。


まだまだですが、テニスの感覚は悪くなかったので、感覚を落とさないように短時間でも間隔が空き過ぎないように練習して行きたいです。

こんなショートタイムでも快く練習に入れてくれる里沙子ちゃんに感謝です！


ひとまず今は東海毎日で感じた体のブレを負担の少ない体幹トレーニングを地道にやって補強します。