奈良散策 ２

こんにちは！柴田圭です。
今日はIWAMOTOのレッスン前にサーブ練習しました。
やっぱりフォームも当たりもバラバラだ…


話はさかのぼって２回線のあった水曜日～、
試合後にずっと行きたいと思っていた
飛鳥地方へ１時間ちょっとかけて行って来ました。



道中、オススメしてもらった柿の葉寿司を食べました！
(柿の葉(さば、あじ) ゐざさ寿司(サーモン) 桜鯛寿司)


そして蘇我馬子が発願し596年に創建された
日本最初の本格寺院、飛鳥寺に到着。
日本最古の仏像と言われる本尊飛鳥大仏も見てきました。




～酒船石遺跡～

水を貯めて使う導水施設だとみられている亀形石。



酒船石はお酒しぼる槽とも
油や薬を作る道具とも言われている。




～伝板蓋宮跡～

大化改新のはじまりの舞台となった場所で皇極天皇の宮殿跡。




～水落遺跡～

中大兄皇子が造った日本初の水時計跡で
飛鳥川の水を使って時を計っていたらしい。




～甘樫丘展望台～

試合で疲れていたはずなのに
飛鳥寺に車を置かせてもらって歩き回ったあげく
丘を一気に？駆け上がった(笑)



回りの景色を一望できて良い眺めだったっ。
(汗だくだったけど(笑))


テレビやネット、携帯なんかの電子機器はもちろん無く
今その場その時がすべてだったであろう時代を
想像しながらその足跡に触れるのが
田舎や自然が好きな僕には何とも言えないひとときです。

ふっ飛ばされるっっ。

こんにちは！柴田圭です。
今日はまさかの突風！
車から出ようと思ったら風圧でドアが開かないっっ。


もちろんコートへ行ったら風がやんでいるという夢物語はなく
ボールは有り得ないぐらい変化するしフォームはぐちゃぐちゃ。
ところが僕的にはけっこうイイ練習が出来た！
試合において大切なことは整ったフォームで打つことでも
良い打球を打つことでもないですからねっ。

だって最終的な満足感は気持ち良く打てる事じゃなくて
勝つ事でしか満たされないですから！


なので僕はその日のコンディションで10％の力しか出せないなら
その10％の力をフルに出し切った練習がしたい。
そして15％、20％と出せるようになっていけば最高です。
(向上心の持てない事をやるのは僕にとって苦痛なので)

それを常に心掛けて取り組んで行く事で
悪天候や故障、とんでもないスランプ等々の時でも
その時の状態の最上級のプレーを出せて
試合で勝つ確率を少しでも高めれると思います。
(特に試合中の言い訳が無くなってから成績が上がった気が！)


ということで、試合を意識してない時期の風は
瞬く間に僕のモティベーションを奪い去りますが、
勝敗を考えて練習し始めると何とも思わなくなります。
(…は言い過ぎました(笑))

明日明後日は天気がとっても微妙そうなので
今日はどんな状況でも練習出来て良かったぁ～っ！

奈良散策。

こんにちは！柴田圭です。
思ったよりカラダに疲労は出ていません。
疲れるのはまだ早いけどダメージは減って来てますね！


一昨日、平城京へ行って来ました。
(奈良で泊まったホテルの近くに幸運にもあって)



平城京は710年か784年までの奈良時代の日本の都です。
この時代は唐文化の影響を強く受け、長安を模範に
朱雀門から平城宮までの大路地を挟み
数百km四方に碁盤状にびっしり建物が並んでいたようです。
(現在は朱雀門と平城宮以外は更地ですが)




宮内の敷地ど真ん中で暗くなるまで1時間近く
人目を気にしないで大の字で寝転がって
当時を想像したり、ただ無心で空を眺めてました。




最近本当に頭が洪水状態だったので
久々に心も頭もすっきり晴れ渡りましたっ。

ホテルにいたこいつにも癒された。




僕は遠征に行くと試合が終わってストレッチしたら
さっさと会場を後にしてその土地を散策するんです！
僕にはこのスタンスが心身ともに合ってます。

今回の大会はテニス面においても精神面においても
とても良い遠征になりました！

TEAM STUFF OPEN ２日目

こんにちは！大阪は四条畷から柴田圭です。
今日はTEAM STUFF OPENの２回戦でした！


２Ｒ 高梨惇 選手(90位)

威力のあるサーブを軸に試合を組み立てて
そこから速いテンポのバックとスピン系のフォアで展開するスタイル。


1stセット、ストロークで押し込まれるかと思ったけど
ストローク戦はどちらともなく五分五分な感じ。
何より今日はずっと崩れてたフォアの調子がイイ！
(昨日の試合と今朝の練習で完全に思い出したっ)

そうなると大きな比重を占めてくるのがサーブ！
強烈で高確率高精度の相手に対し、
フォームが不安定で昨日20本近いダブルフォルトを炸裂させた僕。
(確率のスポーツであるテニスにおいて大きな差)


そして1stセット中盤でストン！と失速っっ。
２-６０-６でした。

試合の緊張感による消耗は予想以上でした。

でももし体力が落ちずに最後までいけたとしても、
たぶん僕に来るブレークチャンスは1セットに１回ぐらい。
僕のサーブの安定性だとストローク戦で
もっと優位に立ててないとまず何度かブレークされるから
たぶん体力が落ちなくても勝てる確率は低いかった。


今回の試合ではいろいろな感覚を感じました。
特にサーブ、サーブ１本でポイントを取れれば
強い相手とも競れるし、体力の消耗も軽減できるので
次の試合までのテーマは゛サーブ゛だっ！

こうやって自分で考えて思いのままに自分をmakeしていく事が
僕には何より楽しいですっ。
(そう長くは無いと思うけど、いつまでも選手でいたいです)



今回は試合前からテニスも不調で精神的にもかなり疲弊していて
もう前日もぐちゃぐちゃで正直やめたいぐらいでしたが、
やっぱり試合独特の雰囲気と緊張感が楽しいです！
(それで消耗してたら世話無いですけどねっ(笑))

応援ありがとうございました！

これからは試合数が増えて来るので、
試合で色々と掴みながらひたむきに向上を目指していきますっ。

TEAM STUFF OPEN １日目

こんにちは！大阪は四条畷から柴田圭です。
今日からTEAM STUFF OPENの１回戦です！


１Ｒ 我謝海 選手(日本大)

学生ならではのしっかりしたストロークとフィジカル、
そこからボレーもして来るオールラウンダーでした。


1stセット、６本のダブルフォルトも絡め
15分ぐらいに渡るサービスゲームをいきなり落とす…

昨日のようにダメダメじゃないけど
打ち合いの中でミスが出て粘りきれず
ボレーに出られても切り返しが甘くなって決められるっ。
ズルズルとペースが掴めないまま２-５…

少し高地で使用球のヘッドもよく飛んだので
思い切って固めにガットを張ったラケットに切り替えたら、
どこからともなく安心感が？？

ずっと自分の事しか見れてなかったけど
相手を見る余裕が出来た。


そう、僕みたいに走り回るとイキイキして来るプレイヤーは
ジッとした動きのない展開が結構気持ち悪かったりする！

なのでどんなに展開したくても
緩急をつけてひたすらバックにつなぎ続けました。
名付けて゛じれじれじれったい作戦゛！

そうしたらクロスラリーから相手がストレートへ攻撃して来て
それをことごとくミスし始めて僕の流れにっ。
(コースを変える時ってミスの確率が上がるんです)

相手の集中力もだんだん落ちて行って
結局このままの流れで７-５６-２で挽回して勝ちです！


試合感が無さ過ぎて事ある毎に緊張感がハンパないっ！
ホントびびりますっ！
ダブルフォルトも20本近くしたしっっ。
(精神的にも肉体的にもホントしんどいっ(笑)！)

そしてまだまだ常にしっかり打とうとするとミスが出ちゃうので
確率を上げるためにショット力を落として
緩急を使ってハメる展開になりますね～っ。
(僕らしいというか、らしくないというか(笑))



四条畷は大阪ですが奈良との県境なので、
今日は奈良駅付近のホテルに泊まります。
(大阪は1.5倍ぐらい高いっ！)

明日からはシード選手との対戦なのでがんばって来ますっ！

明日は明日の風が吹く～。

こんにちは！柴田圭です。
今日は尚紀さんと裕史と３人で練習。
第３月曜は瑞穂が休みなので8:30からアップがてら待機して
9時に鶴舞の管理センターでコートを取って鶴舞で練習しました。

がしかーし、とんでもなく頭が重く、体のキレも…
すぐにボーっと焦点がズレて来て全く集中できない。
頭にクモの巣が張ってる感じ…
(クモの巣が張ったことはないけど。たぶん(笑))

ハッ！昨日からジョシュアがいないと思ったらもしやっ！？
イン・マイ・ヘッド？？


と言うことで３人練習だったので
１時間しないぐらいでササッと上がりました。

゛試合前日にその状態でもっと練習しなくて不安じゃないの？゛
と尚紀さんから聞かれましたが、
悪い状態を体に植え付けながら体力を消耗するより
その体力を少しでも明日へ回した方が僕にはプラスだと思って！


ちょっと色々な疲れが噴き出したかな～(笑)？
趣味があまり無いから常に何かしらしちゃうんですよね！
何かリフレッシュできるお金のかからない趣味みつけよ～っ！

さ～て、明日は明日の風が吹くっ。
けっきょく能力を使う練習はあまり進まなかったけど
明日は良い風が吹くといいなっ。

届いたぁっ！

こんにちは！柴田圭です。
今朝ついにアルパワーのロールが届きましたっ！

実はひと月前にハードコートシューズと共に頼んだのですが
どうやら卸元にも在庫が無かったようで、
最後の１張りを現在使用中だったので
いつ切れるかともうヒヤヒヤでしたぁっ！


ふぅ！これでシューズもガットもそろったし、
水曜日にMAXだった疲れも徐々に取れてきて
試合に向けて準備万端ですっ！
(テニスについてはいまさら足掻いても(笑))


明日尚紀さん達と練習して当日の朝に移動します。
車で３時間以内なら僕はだいたい当日に移動です。
(貧乏選手は当日移動や車中泊やみんな色々と経費削減してます)

昨日辺りから炭水化物の量を増やしてます。
僕はハイコストな試合スタイルだから
今のうちに糖質を貯めて行こうグリコーゲン作戦です！



そう言えば知ってました？
脳って体重のたった2％しかないのに
エネルギー消費は体の約20％もあるんですって！

数字にすると約500kcalぐらいらしいですっ。１日で！

と言うことはキレ者の僕は1000kcalぐらい行ってるかもっ！
(行くかぁいっ！違う意味でプッツンしててスイマセン(笑)！)

ジョシュア。

こんにちは！柴田圭です。
地震で揺れてる夢を見たと思ってたら
淡路島方面で実際に大きな地震があったようで現実だった。

ケガされた方や商品の損害があったようですが
大惨事にならなくてよかった。
(特にあの地域は阪神淡路大震災の記憶もあるし)


今日はこれから早速シューズを買いに行って来ますっ。
猶予ゼロに近いですからね(笑)
在庫が切れてないことを祈ります！

週末は練習の予定があまりないので、
シューズを買った後は先輩に混ぜてもらって
軽くテニスをする予定ですっ。



最近トイレに細く足の長いクモが住み着きました。
いつもあっちへこっちへせっせと巣を作ってます。

こいつをジョシュアと名付けました。

糸で空中浮遊してる時は息を吹いて
ちょっとからかったりしながらトイレを共有してます(笑)

たまる？たまらない？

こんにちは！フラストレーション男子、柴田圭です。
今日は瑞穂で尚紀さんと練習でした。

ここ数日、ヒッティングの方は少しずつ良くなってる。
でもそれがポイントの中で繋がらないっ。
１つ１つの歯車はちゃんと形をなしてるのに
どうも歯車が噛み合わなくてゲームとしての完成度が低い。

もうフラストレーション溜まりまくりですっっ。


うわぁ～っ！
違ぁ～うっ！
もぉ～っ！
ホント、スイマセーンッ！

…！
…！
…

瑞穂に木霊す僕の奇声っ！
(近所迷惑スミマセン！)


今回は試合まで期間もないしあまり気張らず
試合があるからプレーする、
ぐらいのテンションのつもりだけど
実際には試合間近で神経質になってる部分もあるのかな！
(２ヵ月ぶりですしねっ)


でも１つ気付きましたっ。
シューズの母子丘下がいつの間にかツルツルにっっ！

オムニはスライドするので、
走り始めや逆を突かれたりした時に滑ると確実に遅れるし、
特に打つ時にコートとシューズがかみ合わないと
体が回っちゃってバランスを失うので
試合までにnewシューズをゲットしないと！

先日ハード、そして今度はオムニ、
フラストレーションは溜まっても貯金は貯まらない貧乏選手には
キビシくて堪らないなぁっ(笑)

ヒーリング？

こんにちは！柴田圭です。
今日はプチオフ。
今晩もIWAMOTOでのアシスタント代行なのでプチオフです！


最近週１でしか行ってなかったマイ癒やしスペース、
ほのか接骨院へ３日連続で行って来ました。
(どんだけ好きなの(笑)！)

なぜかと言いますと、
今や柴田家のＭ-１グランプリの座を欲しいままにしている父が
松葉杖と緊張で腰と脚が異常に張って痛いようで
マッサージ治療を受けると楽になるみたいなんです。

僕も今週はかなり疲労が出てて
腰や股関節周りが張ってるのでちょうどよかったなぁ。


そして今日は２週間に１度の沼倉さんの治療に行って来ました。
本当に肩の稼動が整うっ！
(最近ちょっと回りが悪い感じがしてたんですよねっ)

フィジカル向上と回復のバランスが僕の最重要課題なので
父子共々、復帰に向けて頑張って行きます！

あっ、ちなみに来週の試合は結局本戦からになりました。
お騒がせしましたっ(笑)！