フルフル！

こんにちは！柴田圭です。
歩いても違和感程度で痛くなくなりましたっ。

若いっ！若いぞ、僕っ！
心は33歳だけどカラダは間違いなくピチピチティーンでしょ！
まだまだイケるぞ33歳っ(笑)！



今はラインがすごい流行してますよねーっ！
そんな昨今、゛メアド交換゛というシャレオツな言葉は身を潜め
今ではみんなでスマホをフルフル！という
何ともノリノリなID交換スタイルが巷賑わしている。

コンパでの後半戦のキメ言葉がこれだ！
゛僕とフルフルしませんかっ？゛
なんてハレンチなっ！！

でもまあ清廉潔白な僕はコンパにも行かないし？
ガラケーだからフルフルしても
ただガラケーが脳震盪を起こすだけだけど(笑)


僕はガラケーでラインをしてますが
ガラケーラインは通話機能は使えなくて
着信がメールセンター経由で通知されるので
5～10分の時間差があるんです。

そしてガラケーラインを使われてる人には
強く強く共感して頂けると思いますが
文章を打っている間のコメントは更新されない…

なのでグループで話が盛り上がっていて
自分がコメントし終わる時には話が変わっている
なんてことは日常茶飯事！

見事に自分だけ会話がズレるっ。
(そうじゃなくてもズレてるだろ！というご指摘は置いといて(笑))


最近ではメール、SMSメール、ライン
とアナログな僕のキャパを遥かに超えていますが
いつの日かフルフルする日を日々夢見て生きていきますっ！

なんでだろ～。

こんにちは！相変わらず意味不明の柴田圭です。
今朝、左股関節付け根の痛みで爽快な目覚め(笑)！

痛みは脚の付け根にギックリ腰がある感じです…。
一挙手一投足、駆け抜けるこのふざけた痛みっ(笑)！

なんでだろ～♪なんでだろ～♪なんでだなんでだろ～♪



今日は朝に津島で午後からは日進でレッスンでしたっ。
こうやって必要としてもらえるのってうれしいですねっ！

ヒッティングではあまり動けないし
捻ったり膝を曲げたり踏み込んだり、何をしても痛いけど
その分痛みでアタマは冴えてた(笑)



何が原因かわかりませんが
たぶん食事前の補強かDVD見ながら股関節を動かしたやつかな？
はたまたただの股関節の寝チガエか(笑)？
はっ！まさかの呪いっっ！？

裏腿付け根が良くなりかけて練習したいのに年頃なのに
コノヤローーー！

庇ってお尻がすごく張ってるので
接骨院行って和んで来ま～すっ(笑)

り・そ・う・きょ・う。

こんにちは！アンチ冬の柴田圭です。
もう今がギリギリだなぁ～。

もっと日本も地域的に寒暖差があったらイイのになぁっ！
そしたら僕は年中暖かい理想郷に～


はいっ！現実に戻って今日は予定通り練習しました。
尚紀さんと覚王山で練習してもらいましたが
覚王山の速い球足のコート、慣れてないハードコート
尚紀さんの展開力、軽い運動不足etc.etc.…

何が原因かはわかんないけど
イイ感じでヘタクソ全開でしたっ(笑)


でもけっこう動いても(動きが鈍いなりに(笑))
痛みは出なかったし(トレーニングしたら違和感あったけど(笑))
いやぁ～っ！やっぱテニスは楽しいですねーっ！

朝ジョギングしたし少し太腿のトレーニングもして充実です！
あとは見れないのについつい借りてきてしまったDVDを
ゆったり寛いで見れたら今日はナイスデイだっ(笑)！

春日丘カップ

こんにちは！柴田圭です。
明日から練習を再開する予定です！
が、まだ相手は決まってなかったりして(笑)


今日は一平が春日丘で開催した
春日丘カップを見に行って来ました。
校内戦に他校の選手も加わった感じです。

でもなぜか社会人のヤスがいたり
県大会選手もいたりしてなかなかレベルも高く
見ていて面白い試合でした(笑)

高校生はこういう試合があるとうれしいんじゃないかな！
今はジュニアの月例やJOP大会もたくさんありますが
僕がジュニアの頃はそんなのぜんぜん無かったから
こういう試合があったらホントうれしかったです。



最近朝晩はめっきり冷えますねっ。
夏オトコ、アンチ冬の僕は少し前から早くもコレです！



暖かい靴下。
ほんわか護られた心地がして和む～

新体連。

こんにちは！柴田圭です。
イイ感じの筋肉痛にムフゥ～！
(筋トレして筋肉痛のない時ほど悲しい寝起きはないですからね)


今日は友達からほのかな誘い？があって
今日明日と東山テニスセンターで行われている
新体連と行う団体の全国大会を見に行って来ましたっ。

知り合いの方の試合を友達と見たり
間接的に知っている方と長い時を経てついにお話したり
ちょっと恋が進展した気分です！
(ん？)


しかもレベルも高くて面白そうで
引退したら僕も新体連の全国大会を目指そう！
と密かに(笑)
数年後に？

と時にはシリアスに時にはエンジョイな
そんな未来のテニスライフもありかな？とも思ったりしつつ
今は来シーズンの自分の事しかまだ考えられないけど(笑)

新体連は明日が準決勝からですので
テニス好きの方は面白いかもしれませんよーっ(笑)！

集中攻撃。

こんにちは！柴田圭です。
今日も軽く川本コーチに打ってもらいましたが
昨日の10分で庇ったのか今日は少し張りがあった。
(まあ故障なんてそんなもんだろうっ)


無理しないように30分ぐらい打ってもらった後はジムへ。
(十分無理してるような気もするけど)

ハムストリングに負荷を掛けないように
今日は上半身中心でトレーニングをしていましたが、
とても知識豊かで丁寧にトレーニングなさっている
以前から顔馴染みだった方から
とてもナイスなアドバイスをもらいました！


僕は胸→広背→肩をローテーションで３セットやりますが
背中を゛この冬に背中を強化したいんです゛と話したところ
゛それなら１種毎のセット数を増やした方がイイよ！゛
と、やり方や回数なども丁寧に教えて頂いて

いざやってみたら、チーーーン！
結局３セットでノックアウト(笑)！

１セット毎に辛い個所が増えて行くんですっっ。
はじめは背中の中心、次は脇の下まで、次は肩の裏まで
４セット目は上手く動かせなくて腕にキたので終了(笑)！

これからはローテーションでひと通り刺激した後は
集中攻撃オールアウトムキムキ背筋作戦だっ！
今日は本当にジムへ言って良かったぁ(笑)

キモチ悪い。

こんにちは！柴田圭です。
もう僕の辞書にストイックという言葉は見当たりませんが
有言実行で今日は加工したモノは食べないようにしてます。

間食は干しイモとむき栗(笑)
砂糖や調味料などの加工をしていない素材系で。
ヘルシーでしょぉーっ(笑)！



少し打つだけでテニスを忘れにくいし
平静時は痛みがない脚の状態もチェックしたかったので
今朝、また川本コーチに頼んで
レッスン前に10分ぐらい打ってもらいましたっ。

一昨日あんな痛くてリタイアしたのに全く痛みがなくて
そんなの初めてで逆に戸惑ってるんですよね。

そして打ち始めても痛くない！
どちらかと言うとこのギャップが理解し難くてキモチ悪い(笑)
でもやっぱり少ししたら違和感が出て来ましたね～っ。
(うれしくないけど何だかスッキリ(笑))


なのでプールは止めてすぐに沼倉さんの治療へ切り替えました。
(ちょうど予約を入れてもらえて助かりました(笑)！)

痛くない事はやっても大丈夫そうなので
数日は抑え気味にしながら様子を見ながら
軽いテニスやジム＆プールやジョギングで
維持したり強化できる部分は鍛えて
来週からまたバリバリ練習をはじめたいですねーっ(笑)！

ノンストップ。

こんにちは！お菓子パラダイスの国から柴田圭です(笑)
昨晩はダークチョコ100g、胡麻せんべい100g、クッキーetc.…
今日はチョコに小魚ナッツにビスケットに芋チップにetc.…

ヤバい！疲れもあるからか止まらないっ！底なしに入るっ！



リタイアの原因の脚の付け根の方は驚くほど痛くないです！
これなら来週からイケイケボンバーかもっ！

ただ腰回り、股関節周り、お尻、腹筋と上半身が筋肉痛(笑)
たぶん上半身は帰ってからやった筋トレでだけど。


たぶん昨日は２ndセット中盤に修正できるまで
フォアがダメダメで力みまくってたから
余計に筋肉を使ったかも(笑)

それにしてもシュリシュリの酷いフォアだった(笑)
途中から少しマシになってくれて本当にたすかった！
(試合の中で掴んだモノは本当に身になるし自信にもなります！)


昨晩、今日とやりたい放題食べたから
明日は１日ヘルシーに胃腸を休めよー(笑)
さぁて明日はプールにでも行くかぁ！

名古屋グリーンオープン ２日目。

こんにちは！今年ラストの大会、
名古屋グリーンオープンから柴田圭です。
(もう家だけど(笑))


２Ｒ 岡本 選手

粘り強いストローカーで
３～４年前にコーチしていた元紀と仲が良かったので
顔見知りでしたが初対戦ですっ。


僕のプレーは全くもって練習用のやんちゃ坊主でした(笑)

試合は僕の予想より遥かにスローな展開で
完全にペースが掴めない中で好き勝手やってポロポロミスして
何度もあったデュースが取れなくて
１stセットは２-６。


２ndセットからは自分を律して
不用意に打たないように打たないように… … …
打っちゃいますけどーっっ！
(どんな自制心やねんっ(笑)！)

でも１stセット程は緩く打つワケではないけど
慎重に試合をしたのでデュースも少し取れるようになって、
そんな流れがフラフラとしている真っ只中の４-４に
胸のタイマーが鳴り出しました(笑)

そう、僕がコートで元気にテニスが出来るのは２時間まで。
ウルトラの星に帰る時間が…(笑)
(そんなウルトラなプレーは出来てないけど(笑)！)


それからは５-４で力んでダメダメで５-５はもう脚がプルプル、
５-６でまた原点に戻って繋いでみたらブレーク成功、
タイブレークはフニャフニャだったけど
３-５から７-５で取れて２ndセットは７-６(５)

゛カモーン！！！゛と景気良く声を出してみたものの
うれしい反面、心身的にはここからは拷問のはじまり(笑)
でも何か勝手にイケそうな気がするぅ楽天的なボク(笑)


ファイナルセットは岡本くんが打って来て好きな展開！
になったと思ったら、アレレッ？脚が…、痛いような？
０-１のサービスゲーム、場所も場所でかなり鋭く痛くて
しかも痛みの質がヤバかったのでリタイアしました。

゛オヤジの栄光時代はいつだ？オレは今なんだよ！゛
なんてカッコ良すぎるセリフは吐けませんでした(笑)
(僕の栄光時代は今でも前でもなく来年以降！のハズ(笑)！)


でもやんちゃ坊主を押さえながら
入れる事と打ち方に加えて岡本くんとの駆け引き
というキャパオーバー気味の2時間40分の戦いは
頭パンパンだったけど凄く楽しかったですっ(笑)！

今回はリタイアという何か拍子抜けの
締め括りになってしまいましたが
今年１年応援ありがとうございましたっ！

今日は、お菓子、遠慮なく、食べますっ(笑)！

名古屋グリーンオープン １日目。

こんにちは！柴田圭です。
今日から今年ラストの試合、名古屋グリーンオープンです。


１Ｒ 近藤 選手

今日の相手は予選勝ち上がりの近藤祐史選手。
まさかの裕史と名前がソックリ(笑)！
スタイルはグリグリスピンのフォアとスライスのバック。

まだ大会にトライし始めたばかりらしく
６-０６-０でしたっ。
と言うことで、試合のデキはわかりませんでした(笑)


注目の安藤さんと裕史の１Ｒは
７-６６-４のナイスマッチで裕史が勝ちましたっ。
面白い試合でした(笑)！


明日は大学生です。
今年は何度も学生にフィジカル負けをしていますが
少しずつですが僕のフィジカルも上がっているので
勝てるようにガンバりまーすっ(笑)！