夕食（ ５日）

明日が　カラオケのレッスン日
「帰宅途中に練習したいから一緒に？」　
誘っていただきました



７時から　２人で　約１時間半

練習後　近くのお好み焼き店へ
平日は　９時までの営業の為　閉店準備　
食べそびれました

仕方ないので　ファミレスへ



９時前になっていたので　私はキノコ雑炊です
夫は　ハンバーグとステーキ

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お弁当（ ５日）

昨夜　
今日は　県内出張があるから　
「お弁当は　要らない」と、言っていたが・・・・・

午後から　だったから　「作ってほしい」と。

塩サバ、ホーレンソウ入り卵焼き
魚肉ソーセージ・キンピラ
フリカケ（旅行の友）
ご飯　約２３０ｇ（少し減らしました）

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