煮しめ（かぼちゃと蕗）
オムレツ（卵とじですね）に入れる野菜を炒めます
（玉ねぎ、人参、ウインナー、じゃが芋）
さわらの塩焼き
携帯電話から
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村煮しめ（かぼちゃと蕗）
オムレツ（卵とじですね）に入れる野菜を炒めます
（玉ねぎ、人参、ウインナー、じゃが芋）
さわらの塩焼き
携帯電話から
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
鮎の甘露煮
牛肉とピーマン
チクワとキュウリ
ホーレンソウ入り卵焼き
フリカケ（旅行の友）
ご飯 ２３０ｇ
携帯電話から
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
牛肉とピーマン
チクワとキュウリ
ホーレンソウ入り卵焼き
フリカケ（旅行の友）
ご飯 ２３０ｇ
携帯電話から
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
