今日のボウリングー２２日

ボウリングＯＢ会　
３ゲーム　トータルの合計得点は　３８７　　アベレージ　１２９
ストライク数　７回　スペア数　７回　ガター数　０回　でした

アベレージ　もう少しで　１３０！　

朝食ですー２２日

私の　朝食です

　 ミルクコーヒー、 ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
　 果物（イチゴ）
　食パン（頂き物　自家製パン　1斤４００ｇの内の５０ｇ）

　弁当の残り　天ぷら（こごみ）、卵焼き、煮しめ（筍）

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弁当ですー２２日

おかずは

　昨夜の　おかずから
　　天ぷら（エビ、サヨリ、茄子、玉ねぎ、こごみ、ホタテガイ）
　　煮しめ（筍）
ホウレンソウ入り卵焼き

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