夕食です
町内の スーパー銭湯の食事処にて「てんぷら定食」
昼食です
牛乳、ゆで卵、缶詰め パイナップル
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
おかず(トマト、ハム、スティックブロッコリー)
食パン(5枚切り)(ピーマン、チーズ) 1枚
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町内の スーパー銭湯の食事処にて「てんぷら定食」
昼食です
牛乳、ゆで卵、缶詰め パイナップル
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
おかず(トマト、ハム、スティックブロッコリー)
食パン(5枚切り)(ピーマン、チーズ) 1枚
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3ゲーム トータルの 合計得点は 368 アベレージ 122.7
ストライク数 3回 スペア数 9回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きませんでした
4ゲーム目 アベレージ「122」
同じBOXの友人達が
5・3・2連続ストライク「ヒッフス 他」を 出しました
今日も私は 成績が芳しくないな~