食事ですー２４日

夕食です

煮物（コンニャク、大根、牛　筋肉）、キンピラ（ゴボウ、コンニャク）
納豆、焼き魚（鯛）
ご飯　８０ｇ

昼食です

焼きうどん（豚肉、カット野菜、うどん、ご飯）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）　１枚

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