大会のたびに悩まされている踵（かかと）の痛みの原因がわかりました！
足底腱膜炎でした。
ここにありました。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/10sokuteikenmakuen.html
これもこのサイトです。
テーピングの方法も解説されているので、参考にしてみます。
このサイトのＨＰは・・・
http://kotoseikei . . . 本文を読む
池上彰さんに聞くイスラム国 国際情勢の理解に「世界史を知らないといけない」
ここから http://www.huffingtonpost.jp/2014/10/29/ikegami_n_6068658.html?ir=Japan&utm_campaign=103014&utm_medium=email&utm_source=Alert-japan&utm_content=Title
その . . . 本文を読む
昨日は、１㎞４分半の速さで２本走り、あとは軽いジョグをしました。
中６日休んだ後のトレーニングです。
走っているときはよいのですが、終わった後は足痛が襲います。
練習をしてよいのか、休んだ方がよいのかわかりません。
体育館では、空手の大会と、ドッヂボールの大会が行われていました。
空手は、たたき合っているだけで、よくわかりませんでした。 . . . 本文を読む
今日は文化の日です。
国民の祝日に関する法律 第２条にこうあります。
文化の日 十一月三日 自由と平和を愛し、文化をすすめる。
今朝の社説を見てみましょう。
朝日新聞
・ 消費税の再増税―将来世代見すえて決断を
読売新聞
・ 県議政務活動費 透明性を求めた最高裁決定（2014年11月03日）
・ 薬物依存治療 体制整備で再犯を防ぎたい（2014年11月03日）
毎日新聞
・ 日中首 . . . 本文を読む