あなたも社楽人!

社楽の会の運営者によるブログです。社会科に関する情報などを発信します。

骨ストレッチで体をゆるめて整える方法

2019-04-30 07:10:03 | Myトレーニング
MYLOHASより骨ストレッチで体をゆるめて整える方法を紹介します。


 ここから https://www.mylohas.net/2016/12/059164bone.html

まずはやってみましょう。
アッと驚きますよ!

わかりにくければこちらの動画で

 松村卓『ゆるめる力 骨ストレッチ』驚きのメソッド!
 ここから https://www.youtube.com/watch?v=1SlNABb-USY



 松村先生骨ストレッチ2017
 https://www.youtube.com/watch?v=NAZZ-rxlLJ4


 このブログでの関連記事は・・・

リファアクティブ を使っています

ホールド・リラックス

ファイテンを使うと速く走れる?

音波刺激全身運動 SONIX(ソニックス)

骨ストレッチで体をゆるめて整える方法

パテラセッティングとは?目的・効果・方法・工夫などを徹底解説!!







コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。