《 知識を記憶する；４ 》
記憶とは、「記銘（覚える）－保持（保存する）－想起（思い出す）」を合わせたものといいました。
記銘－保持が難しいことは、みなさんに経験があると思います。
エビングハウスは、「記銘－忘却を数回繰り返すことが保持につながる」と言っています。
これも経験的にわかりますね。
したがって、記憶は細切れの時間を使うことが有効です。
１日の中には、数分の空き時間はいくつかあるものです。
例えば次の方法はいかがでしょう。
① 単語カードのようなものを携帯し、ちょっとした空き時間を使って繰り返し覚える。
② その日に覚えることを１枚の紙に書き、１日数十回眺める。
例えば食事中も机の上に置いて食事をする。
１日の最後に覚えたかどうかチェックする。
その紙は、３日後、３週間後にも再チェックする。
何度も忘れて、何度も覚えましょう！