第２２回 福知山マラソン－２－

こうした地元の人によるテントもたくさんありました。



ここからスタートです。画像はありません。



４時間３５分ほどのゴールの様子です。（帰り際に撮影しました）











福知山駅では、ランナーのためのドリンクサービスもありました。
おもてなしの気持ちが感じられます。



ゲストランナーのワイナイナさんがいました。
気さくに記念写真に応じていました。





初めて走っての感想です。

・　コースについて
　はじめの坂はラッシュ状態なのでスピードが出ず、かえって脚にはよかった。
　途中は、なだらかな起伏で、適度に刺激があって走りやすい。
　天候が悪く、紅葉が楽しめなかったのは残念。
　４１㎞走ってきての最後の上り坂はわかっていたけどきつかった。

・　道中では、チョコや飴、柿などの食べ物や飲物をふるまってくれる方が多く、とてもうれしかった。

・　全日本盲人マラソン選手権（４３名参加）も同時に開催されていたが、「がんばってください」と声をかけると、必ず微笑んで「ありがとう」と返してもらえた。元気がもらえた。

・　私と一緒に走る登録選手は、みなさん元アスリート。靴ひもの縛り方が違うことを発見！
　少なくとも、ビラビラしている人はいない。　

・　大会の運営が素晴らしい！
　ボランティアの人の対応もとてもよい。

そして走りは・・・

　前半は、タイムの貯金よりも体力の貯金と考えていました。
　
　はじめの１㎞は下り坂ながら混み合って６分とゆっくり。

　４㎞ぐらいから道幅が広がり、徐々にスピードがアップ。

　１５㎞ぐらいには、目標の３時間３０分台のペースになってきました。

　中間点ではややペースを落とし、３０㎞からアップしようと考えていたのですが、３４㎞で突然のブレーキ！

　ガス欠か、練習不足による筋肉疲労かわかりませんが、大幅なスピードダウン。

　もし止まったら、そのまま終わるではないかと思えるほどの固まり方。

　ここからの８㎞の長かったこと・・・・。

　最後の１.１９５㎞は８分以上かかりました。

　やはり、練習はしなければいけません。
　力のなさを嫌というほど思い知らされました。

　ということで、目標からは大きく遅れて次のタイムでした。



　来年は、いびがわマラソンを走ります。