マラソン日記（3/26）

土曜日に通勤ランをしたのだけど、

右脚の太もも裏、業界（？）で言うところの

「ハムストリング」が痛くなりました

いまだに少し痛み、というか違和感があります。

途中で、「インターバル練習」の真似事したのがいかんかったかな？

現時点でオイラの最高速度はキロ3分ちょっと。

もっともこの速度だと100ｍぐらいしか持ちませんけど…

う～ん、この調子だと菊池マラソンはきつそ～

おはようございます（3/26）

晴れてますが寒い熊本の朝です。

今日も街へ

でも、遊びではなくお勉強

ま、セミナーですけど

体だけでなく頭も鍛えないとね

では、今日も一日、元気で活きましょ～