おはようございます(9/6)

晴れの熊本です。

昨日のコーチとのセッションでエネルギーを使うならやっぱり

負のエネルギーより正のエネルギーを使った方が良いなぁ、と思いました。

正のエネルギーはマラソンで言うと登り坂なのでキツイです。

逆に負のエネルギーは下り坂なので楽です。

なので負のエネルギーを使いたくなるのですが

登り坂はキツイ代わりに走力が付きますが、下り坂は長く続けると足を痛めやすいです。

特に急な下り坂はそうなりやすい。

結局、負のエネルギーは楽だけど自分を傷つけることになりがちかな、と。

不平、不満、批判といった他責にエネルギーを使うよりも

起こったことは自責として取りあえず受け止めて

そこで自分が出来る事を考える正のエネルギーを使う方が

良い結果となって自分に還ってくるのではないかな。

と、考えた朝でした。

では、今日も一日元気にヨロシク～