明日は…。

朝、痛みもなく治ったと思っていた腰が再び痛み出したので

明日の天草マラソンは無理せず走ることにします。

リタイアも視野に入れとかないとなぁ～

雨も降りそうだし、いちごマンで行くかどうかは状況次第ですね。

ラン友達が沢山参加予定なので楽しみです

神戸マラソンに行ってるラン友もいるので

明日のFacebookは賑やかになることでしょう

なんとか完走だけはしたいなぁ～

4:30には出発予定なので準備をして早く寝なければ！

明日走る皆さん、楽しんで頑張りましょ～

おはようございます（11/16）

晴れの熊本です。

昨日、仕事中にちょっと腰を痛めてしまい焦りました

夕べ、お風呂に入って暖めサロメチールを塗って寝たら痛みは取れたようで一安心

今朝、５km走ったら少し違和感が出てきましたが、ま、大丈夫でしょう！

明日の天草マラソンは完走目的のランになるかな。

では、今日も一日元気にヨロシク～