塩分摂ってもヨカですか？

先日、病院から毎日朝晩、血圧を計るように言われて2週間。

こちらがその結果。





これからすると高血圧では無いようですが…。


病院で計るといつも上が135以上あって、そろそろ薬を飲むレベルですよと脅されるのですがｗ

これはいわゆる「白衣高血圧」いうものでしょうか？

最近は塩分を控えめにするため、うどんのスープとかも残してたんですが

これなら全部飲んでもいいかな？ｗ