おはようございます(9/24)

晴れの熊本です。

昨日は4時に出社してちょっと仕事。

そのまま梨マラソンに行って10km走り、再び会社戻り

大会で貰った弁当を食べ、チョイ仕事。

そのあと家に帰り、1時間ほど昼寝したりfacebookに投稿したりでダラダラ。

17時に三度出社して最後の仕事を終え

19時からは街に出てライブ鑑賞

帰宅したのが22時過ぎと結構ハードな一日だったので

ゆうべはぐっすり眠れるかと思いきや

何度も目が覚め少し寝不足気味です。

う～ん、精神が高揚してたのかな？

いま、水シャワーを浴びて少しシャキッとしました

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(9/23)

晴れの氷川町です。

今日は梨マラソン。

早朝、出勤してダッシュで会場入り。

無事にいつもの駐車場をゲット！

今、ぞくぞくと参加者の車が入って来てます。

今日もいちごマンで頑張るぞ～

午後からまた仕事して、夜はライブに行く予定。

充実した一日になりそうです

では、今日も一日元気にヨロシク～

今日のＬＳＤはきつかった（＾＾；）

今日はミニ豪華版ＬＳＤでクレアにある温泉施設「水春」を6時16分にスタート

北上して熊本城マラソン4kmのコースでもある「下通り」と「上通り」も走ってみた

途中、10km地点の上熊本駅付近で地元商栄会青年部のお掃除会に参加。

1時間15分ほど近くを掃除。

終わってから飲み物を頂いて、折り返し点の植木にあるスーパー入船市場さんを目指し、再スタート。

上熊本から植木までは緩やかな登りが続きちょっとキツイ

11時前に到着、イベント会場をうろついていたら主催者のY田さんにあったのでご挨拶。

そこへお友達のK原さんご夫妻が

オイラのブログを読んで来たそうで、ここでお昼御飯を買って田原坂行くとのことでした。

オイラもお握りとコーラ、イベント会場で売っていた牛深名物「バクダン」を買って

イベント会場のライブ音楽を聴きながら食べ、それからクレアへ向けて出発。

時間は12時ちょっと前。

晴天で日差しも強いので、入船市場さんロックアイスの１ｋｇ入りを買っていたので

帽子の中やランパン、背中にも氷を入れて走りますが

それでも追いつかないくらい暑い！

9月になり少しは暑さも和らいだと思ってましたが考えが甘かった…

途中、コンビニにより飲み物やガリガリ君を買って水分補給はバッチリですが

ペースはドンドン落ちてきます。

とうとう、あと6kmのところで歩き出してしまいました

脚はまだ大丈夫だったんですが、頭が少しボーッとし始めたので

これは体温が上昇し温められた血液が脳へ回り、熱中症の一歩手前になりつつあるように感じ

このまま走り続けると危ないと思ったので無理せず歩くことにしました。

なんとか15時前に「水春」に到着

水風呂、水シャワーで体を冷やしました。

気持ちよかった～

その後、マッサージしてもらい、うどんを食べて今日のミニ豪華版LSDを終えました。

明日は氷川の梨マラソン10kmに参加です。

ファンランで楽しんできま～す




日本ブログ村に参加してます
良かったらポチッとしてね

おはようございます(9/22)

たぶん晴れの熊本です。

今日はＬＳＤ。

クレアの温泉施設「水春」からいつもの熊本港ではなく植木を目指します。

6時過ぎにスタートの予定。

途中、上熊本駅に寄って、facebookでお誘いのあった、お掃除会に参加。

植木ではこれまたfacebookでお友達のイベントに参加してここで昼食。

そこから折り返して「水春」に戻ります。

往復約４０ｋｍ。

終わったら温泉に入ってまったり

今回はビールが飲めないのが残念

ミニ豪華版ＬＳＤでございます。

では、今日も一日元気にヨロシク～

明日は。

久しぶりに「豪華版ＬＳＤ」をやろうかと思ったけど

ピロリ菌殲滅薬を服用しているのでアルコールは禁止なのでした…

しかし、ＬＳＤはやりたいしな～。

アルコール抜きでも、と思ったけど豪華版にはならんし

植木でfacebookのお友達がイベントやってるから

そこまで走っていこうかな。

距離も30㎞弱で丁度いい感じだし帰りはＪＲを使えばいいからね。

さて、どうするか




日本ブログ村に参加してます
良かったらポチッとしてね

おはようございます(9/21)

晴れの熊本です。

昨日の夕方からちょっとテンションが下降気味

天気と同じで人の気持ちも日々変化。

晴れの日は晴れの日なりに雨の日は雨の日なりに楽しんで、ですね。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(9/20)

晴れの熊本です。

今朝は久しぶりに朝ＲＵＮしてきました！

涼しくて良い感じ

今月は目標の半分ぐらいしか走ってないので

朝夕走って距離を稼ごうかな？

では、今日も一日元気にヨロシク～

北九州マラソンの抽選結果発表は9/25（水）

大会ＨＰの新着情報に出てました。



東京マラソンが9/26（木）以降。

熊本城マラソンは9月末辺りかな。

来週はドキドキ週間となりそうです



日本ブログ村に参加してます
良かったらポチッとしてね

これから1週間戦いだぁ～！！

昨日、ピロリ菌が検査で発見されたので、さっき病院に行って薬を貰ってきました～



1週間、飲み続けなければなりません。

他にも胃腸薬とか色々飲まなきゃいけないので、これだけでお腹いっぱいになりそう

それと、その間アルコールも禁止

やっつけてやるぜ！！！

ま、たいした戦いではないけど…

おはようございます(9/19)

晴れの熊本です。

昨夜は異様に眠くて晩飯食べたらすぐに寝てしまい今朝までほぼ熟睡

季節の変わり目で身体が休息を要求しているのかもです。

ここで無理したり、対応を誤ると体調を崩しやすくなりますからね。

と、練習をサボっている理由をかいてみました

では、今日も一日元気にヨロシク～