おはようございます(9/6)

晴れの熊本です。

昨日のコーチとのセッションでエネルギーを使うならやっぱり

負のエネルギーより正のエネルギーを使った方が良いなぁ、と思いました。

正のエネルギーはマラソンで言うと登り坂なのでキツイです。

逆に負のエネルギーは下り坂なので楽です。

なので負のエネルギーを使いたくなるのですが

登り坂はキツイ代わりに走力が付きますが、下り坂は長く続けると足を痛めやすいです。

特に急な下り坂はそうなりやすい。

結局、負のエネルギーは楽だけど自分を傷つけることになりがちかな、と。

不平、不満、批判といった他責にエネルギーを使うよりも

起こったことは自責として取りあえず受け止めて

そこで自分が出来る事を考える正のエネルギーを使う方が

良い結果となって自分に還ってくるのではないかな。

と、考えた朝でした。

では、今日も一日元気にヨロシク～

第23回ゆふいんspa健康マラソン大会走行記（その2）

車を停めた駐車場からスタート地点までは徒歩30秒！近っ！

相変わらず雨が降ってますが、スタート地点はランナーで溢れかえってます。




コスプレランナーも多い！

マリオに忍たま乱太郎、ディズニー、しむけんのバカ殿、ウサじい等々。

去年よりも皆さんパワーアップしてますし、これだけいると中々目立たない

こりゃ、パフォーマンス賞は厳しいかもと内心焦り気味。


ま、それでも、りんごマンはそれなりにインパクトがあるので結構声をかけられます

それよりも雨で被り物が最後まで持つかどうかが心配で早くスタートしたい気分。


記念撮影とか応じている内にスタートしました！




いつも通り、最後尾近くからゆっくり歩きながらのスタートです。

雨のせいか沿道の応援も少なめですが、「りんご！」のかけ声も頂きながら徐々に走り出します。

ビデオにもありますが、走り出してすぐ大会関係者の方から声を掛けられ、

「最後までその格好で走るか？」、「閉会式にもその格好で出られるか？」と聞かれたので「はい」と答えましたが

これでパフォーマンス賞の候補になったことを確信し、ちょっと気分が高揚

走りにも力が入ります


が、どうにもりんごの被り物の振動が大きくて安定せず走りにくい

本来、あごヒモで固定するようになっているのを、今回はただ被るだけでも行けるんじゃ？と思ったのが間違いだったようです。

しかも、覗き窓の部分も元はメッシュの布だったんですが、雨で濡れると見えなくなるので

今回は色つきの透明プラスチック板に変えたら、蒸れて曇ってしまいヤッパリ見えなくなってしまいました。

ちょっと考えれば曇ることぐらい分かりそうなのに、そこまで頭が回ってませんでした


すりガラスのような感じでおぼろげに見えるだけ。

拭こうにも中に手が入らないのでどうにもなりません。

この時点で、速く走るのはあきらめ、かろうじて見える前の人の後ろにピッタリ付けて走ることにしました。


なんとか付いて行きますが、足下も見えないので足取りもおっかなびっくりで変な走り方になり足が疲れます。

雨も相変わらずで、リンゴの被り物にも段々と染みこんできてます。


前日に被り物全体に防水スプレーをかけたんですが、皮の部分はスポンジなのでほとんど効果はないですね。

でも、雨に濡れたせいか段ボールが少し軟らかくなり、中に手を入れられるようになったので覗き窓の曇りを

手で拭くことが出来るようになりました。

でも、拭いてもまたすぐに曇ってしまうのでイタチごっこのように何度も繰り返さなければならないので大変です。


3km過ぎた辺りから、皮のスポンジが雨をかなり吸って重くなり全体に下がってきたので頭を入れる部分も下がり

目を塞ぐような感じになって来たので両手で被り物を支えて走らなければならなくなりました。



でも、ときどき覗き窓の曇りも拭かなきゃならないし、で、もうナニが何やら分からない状態に


そんなこんなでどうにか半分の5km地点まで到達しました。




（つづく）



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ことしも凄い倍率ですね。

今日も走って来ましたが、涼しくて汗もそんなにかかなくて良い感じでした



東京マラソンの申し込みが8/31に締め切られ、応募数と倍率がでましたね。

今日メールが届きました。



10.3倍だと去年と同じかな？

まぁ、分かっているとはいえ、今回も当選は厳しそうです




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おはようございます(9/5)

晴れの熊本です。

台風一過、さわやかな青空が広がっています。

良い季節になりましたねぇ～。

オイラが一番好きな季節です

走るのも気持ちイイですね

ただ田んぼのそばを通るときの虫には悩まされますが…

今週末は夜の会食が続くので、カロリー消費するのにも頑張って走らねば！

では、今日一日元気にヨロシク～

第23回ゆふいんspa健康マラソン大会走行記（その１）

先日の2013年9月1日（日）に大分県由布市で開催されました！

去年に引き続き2回目の参加です。

今年はコースが変更になり、由布院駅がスタート、ゴール。

駐車場が心配だったので、一番近い所を確保すべく前日入り。

仕事が終わってから、阿蘇路をひた走り。

19時前に由布院駅の駐車場に到着。



4～5台しか停まってなく、余裕で場所を確保。

田舎の大会だし、そんなに慌てなくても良かったかも

しかし、来てみるまでは分かりませんからね。

今回のリンゴの被り物はデカいのでなるべく近くでないと移動が大変。

用心に越したことはないのです。

取り敢えず、汗を流すべく温泉を探す。

ちょっと行ったところに地元の人が利用する温泉を発見！



入湯料200円でした

上がってからはコレ！



普通、大会前は飲まないんですが、明日は10ｋｍのコスプレファンランだし、スタートも11：05からと

遅めなので、ま、いいかと

しかし、旅先（旅じゃないけど）で気が大きくなり、生ビール2杯に野菜サラダ、ニラ玉、揚げ出し豆腐

そして、〆に丸天うどん、とちょっと食べ過ぎちゃいました。



おかげで夜中にちょっと腹痛発生！

でも、大したことなく、虫の音を聞きながら熟睡とまではいかなかったけど、それなりに眠れ、朝を迎えました。

起きてみると、雨



どうにも止みそうにありません。

気分はドヨ～ンですが、こればっかりは仕方ありません。

受付開始の8：30まで車の中で、ブログを更新したりfacebookとか見てウダウダ過ごします。

そうするうちにも参加者の皆さんがドンドン駐車場に入ってきます。

オイラが停めた場所は受付会場の由布院小学校に通じる道に面しているので

会場へ向かう人の姿も丸見えです。

時間になったのでオイラも受付をしにいきました。







今年もパフォーマンス賞狙いです！



受付場の体育館にはブルーシートが敷いてあり、土足のまま行けました



コース図



開会式等を行う予定のグラウンドはこんな状態なので体育館に変更となりました。



今回の頂き物～♪



Tシャツがカワイイ！由布院駅の駅舎をキャラクター化してあります。

ナンバーカードをよく見ると何か切れ込みが…



ビンゴカードのように折り曲げて風が通るように工夫されてるのでした。







暑い時期には良いですね

受付を済ませ、周囲をブラブラ



スタート地点



ゴール地点



今年も陸上自衛隊湯布院駐屯地の応援が



そうこうしているうちに開会式が始まりました。



ゲストランナーの九電工女子陸上部のみなさん



地元FM局（？）のみなさん



選手宣誓



雨のせいで急遽、体育館での開会式となったため時間が押してしまい

スタート時間が迫ってきたので終わりを待たずに車に戻り、りんごマンへと変～身！

スタート地点へと向かいました。


（つづく）




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おはようございます（9/4）

雨の熊本です。

台風、上陸しましたね～。

昨日の予報ではまだ先だったと思うんですが

急にスピードを上げたんでしょうね。

これだから台風は怖いです。

ただ風はあまりないようで雨台風みたいです。

気温も急に下がって夏からいきなり秋になった感じで

体調も崩しやすいですから気を付けないと、です。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(9/3)

曇りの熊本です。

また台風が来ているせいか天気はしばらく悪そうです。

しかし、ここ数年まともに台風が来てないので久しぶりな感じです。

そろそろ超強力なモノが来そうで、ちょっと不安な感じもしますが…

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(9/2)

雨の熊本です。

よく降りますねぇ～。


昨日の疲れがまだ取れない朝です。

なんでこんなに疲れてるんだろ～

天気の影響もあるかもです。


あ、まだブログの方では報告してませんでしたが

昨日の「ゆふいんspa健康マラソン」は雨の中無事に、りんごマンで完走！

パフォーマンス賞も頂きました！


月初めは忙しいので気合いを入れて行かんば！

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます(9/1)

雨の湯布院です。

結構降ってますね～

雲が低く垂れ込めているので止むことはなさそう

りんごマンで走るかどうか悩みちう。

スタートまで考えて決めます！

では、今日も一日元気にヨロシク～