曇り
の熊本です。
若干の筋肉痛はありますが、疲れはそれほどなく
風邪＆練習不足の割には良い感じの朝です。
11連戦も終わったことだし、年内の走りはそこそこにして
他の事に力を入れることにします
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。若干の筋肉痛はありますが、疲れはそれほどなく
風邪＆練習不足の割には良い感じの朝です。
11連戦も終わったことだし、年内の走りはそこそこにして
他の事に力を入れることにします
では、今日も一日元気にヨロシク～
体調がイマイチで不安の中でのスタートでしたが、無事に完走できました！
今回は体調のこともあるし、制限時間いっぱい使って走る予定でしたが
スタートラインを越えるのに10分かかってしまったので、その分を取り返すのと
余りギリギリで走っていると常に関門時間を気にしなければいけないので
前半で貯金を作ろうと思いハーフまでは結構頑張って走りました。
ハーフ過ぎたところで2時間30分ぐらいだったのでこのままのペースで行けば
サブ4.5行けるかもと邪まな考えが浮かびましたが、ちょうど胸の辺りに
違和感が生じたので、これは無理するなと言うことだろと考え直し逆にペースダウンしました。
仮装ランナーがＡＥＤのお世話になるのは何としても避けたいですからねｗ
残り20ｋｍを4時間ぐらいかけて走ればいいので、めいっぱいペースを落とそうとしましたが
沿道の応援や高校生ボランティアとのハイタッチなどの影響や
ランナーからも「いちごガンバレ！」とか「かるろすさん、頑張って」や
「ブログ見てます」と読者の方からもお声かけ頂き、頑張らない訳にいかないことにｗｗｗ
結局、それほどペースは落ちず、気が付けば目の前に5時間のペースランナーが…。
ならばサブ5行くしかないでしょ！ということでグロスでのサブ5と言う結果になりました。
詳しい走行記はまた後日に書きますが（たぶんｗ）
これで11連戦も全て完走することが出来ました。
いや～長かったような短かったようなｗ
これも応援して下さった皆さんのおかげです、ありがとうございました！
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晴れ
宮崎市です。
今日は青島太平洋マラソンに参加です。
首から上は相変わらず調子悪いですが頑張ります！
では、今日も一日元気にヨロシク～
宮崎市です。今日は青島太平洋マラソンに参加です。
首から上は相変わらず調子悪いですが頑張ります！
では、今日も一日元気にヨロシク～
先ほど会場に行って前日受付してきました～♪
会場では先日のＮＡＨＡマラソンでもご一緒だったＫさんにも遭遇ｗ
今回はＦＢグループの「熊本のんびりマラニック」メンバーも多数参加なので賑やかになりそうです。
体調がイマイチなので今夜は呑まずにホテルでおとなしくしとこうかな？
今からランスマ見なきゃ！
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会場では先日のＮＡＨＡマラソンでもご一緒だったＫさんにも遭遇ｗ
今回はＦＢグループの「熊本のんびりマラニック」メンバーも多数参加なので賑やかになりそうです。
体調がイマイチなので今夜は呑まずにホテルでおとなしくしとこうかな？
今からランスマ見なきゃ！
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曇りの熊本です。
今日は午後から宮崎に移動です。
明日の「青島太平洋マラソン」に備えホテルに前泊します。
去年は高速道路のＰＡで車中泊しましたが、余り寝れなかったし、寒いからねｗ
と言っても、直近の会場駐車場に停めるためには5時前にはホテルを出なきゃいけませんが…。
未だ首から上は不調のままなので今夜も早く寝なければ、です。
さて、明日は走れるのでしょうか？
ま、スタートラインには立つでしょうが、ＤＮＦもありなので
色々と考えて準備しなきゃです。
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。今日は午後から宮崎に移動です。
明日の「青島太平洋マラソン」に備えホテルに前泊します。
去年は高速道路のＰＡで車中泊しましたが、余り寝れなかったし、寒いからねｗ
と言っても、直近の会場駐車場に停めるためには5時前にはホテルを出なきゃいけませんが…。
未だ首から上は不調のままなので今夜も早く寝なければ、です。
さて、明日は走れるのでしょうか？
ま、スタートラインには立つでしょうが、ＤＮＦもありなので
色々と考えて準備しなきゃです。
では、今日も一日元気にヨロシク～
曇りの熊本です。
体調はほぼ復活ですが、副鼻腔と内耳辺りでの戦いはまだ続いているようです。
従って、免疫系援護のため抗生剤の投与は続行中。
今日中には完全勝利してほしいものですが…。
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。体調はほぼ復活ですが、副鼻腔と内耳辺りでの戦いはまだ続いているようです。
従って、免疫系援護のため抗生剤の投与は続行中。
今日中には完全勝利してほしいものですが…。
では、今日も一日元気にヨロシク～
雨
の熊本です。
どうやら風邪は治ったようです。
病み上がりのポワンとした感じと耳の聞こえにくさや咳は残ってますが
後は大丈夫そうです
3日間で体力を戻し、青太に参加できるよう頑張ります！
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。どうやら風邪は治ったようです。
病み上がりのポワンとした感じと耳の聞こえにくさや咳は残ってますが
後は大丈夫そうです
3日間で体力を戻し、青太に参加できるよう頑張ります！
では、今日も一日元気にヨロシク～
晴れの熊本です。
今日もお昼になってしまいましたｗ
昨日、病院に行ってきました。
熱は38.8℃だったのでそれほどひどくは無し。
インフルエンザの検査も陰性でした。
やはり、霧島で鼻、喉の粘膜をやられ、気温差10度の沖縄に行って
フルマラソン走ったことによる体調不良と疲れから
体の抵抗力が弱まり、菌が増殖したのでしょう。
味覚と聴覚に異常があり、味が分からず、音が聞こえにくいですが
食欲もあり、なんとか青太までには治るかな？
ま、焦ってもしょうがないので、無理しないようにします。
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。今日もお昼になってしまいましたｗ
昨日、病院に行ってきました。
熱は38.8℃だったのでそれほどひどくは無し。
インフルエンザの検査も陰性でした。
やはり、霧島で鼻、喉の粘膜をやられ、気温差10度の沖縄に行って
フルマラソン走ったことによる体調不良と疲れから
体の抵抗力が弱まり、菌が増殖したのでしょう。
味覚と聴覚に異常があり、味が分からず、音が聞こえにくいですが
食欲もあり、なんとか青太までには治るかな？
ま、焦ってもしょうがないので、無理しないようにします。
では、今日も一日元気にヨロシク～
晴れの熊本です。
もう昼ですけどｗ
とうとう風邪を引いてしまいました
先週の霧島でホテルの乾燥とゴルフコンペでの寒さで鼻と喉の粘膜を痛め
沖縄での気温差にやられ、飛行機の上昇下降による気圧変化で耳も傷め
更に昨夜の博多での会議、懇親会がトドメとなりました。
一晩寝て汗をガンガンかくことで、ある程度は菌をやっつけましたが
まだ残党がいて、まだまだ調子が悪いです。
今度の青太も黄信号点灯です
早く治ると良いんですが…。
皆さんもお気を付け下さい！
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。もう昼ですけどｗ
とうとう風邪を引いてしまいました
先週の霧島でホテルの乾燥とゴルフコンペでの寒さで鼻と喉の粘膜を痛め
沖縄での気温差にやられ、飛行機の上昇下降による気圧変化で耳も傷め
更に昨夜の博多での会議、懇親会がトドメとなりました。
一晩寝て汗をガンガンかくことで、ある程度は菌をやっつけましたが
まだ残党がいて、まだまだ調子が悪いです。
今度の青太も黄信号点灯です
早く治ると良いんですが…。
皆さんもお気を付け下さい！
では、今日も一日元気にヨロシク～
晴れの熊本です。
寒いですｗ
鼻炎症状は相変わらずで飛行機の気圧差で耳が聞こえにくい感じですが
脚の筋肉痛とかはそれほどでもありません。
今日はまた福岡へ会議のため移動。
連日の新幹線ですｗｗｗ
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。寒いですｗ
鼻炎症状は相変わらずで飛行機の気圧差で耳が聞こえにくい感じですが
脚の筋肉痛とかはそれほどでもありません。
今日はまた福岡へ会議のため移動。
連日の新幹線ですｗｗｗ
では、今日も一日元気にヨロシク～
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