ダイエット再び！

　まぁ本当にどうでもいい話だが最近かなりデブ化してきてしまった・・・。実は3年前に170cmにして自己最重量の80kgに迫るまで太ってしまったのだが、それから決死のダイエットを行いわずか4ヶ月程で20kg減という偉業を！？成し遂げたのだ。

　しかし2年程60kg台前半を維持していたものの、元来大食漢であるうえに甘いものがとにかく大好物なのがたたりここ1年くらいでズルズルと体重が増え始め今現在71kgまで戻ってしまった・・・。

　医者にも注意され、自身も体が重く疲れるので再びダイエットをすることにした！とは言え前回のようにストイックにダイエットするのではなく食事とちょっとした運動に気をつける位だけどwww

　というわけで4月1日よりダイエットスタート！目標は11kg減の60kgの維持。果たしてたどり着けるのか！？


一時こんなに痩せたから緩くなった服を一杯捨てて買い直したけど、最近はどの服もキツくて苦しくなってきた(^_^;)

4/1　体重71.0kg/体脂肪率21.0％/筋肉率36.2％/BMI24.4