北海道でノンビリと

タブタブの何処かへ行こう を改題しました。
何処かへ行く機会も減ってきたので 北海道を楽しもうと思ったからです

ストレッチ しなければ

2020-02-06 18:08:40 | 日記
今日は寒い。
旭川市近くの江丹別ではマイナス31.6度を記録。

私の町だって立派に日中でも零下だ。
その上、体調が良くない。
多分、前々々々々々々日に降った雪かきをした時の後遺症だ。
それなのに頑張ってウォーキングに出たのは定期の診察日が迫っているからだ。

いつもより一枚多く重ね着をして少し雪の残っている歩道を進み、よつ葉乳業の交差点で左折。
この先に家は無いのに歩道まで除雪されているのは有難い。



交差点を渡ってからスロージョギング開始。久しぶりなので何処まで脚が動くか自信は無いが、何も考えず心を無にしてゆっくり走った。

行き交う人は誰もいない。



何とか枝にしがみついているカシワの葉が痛々しい。
雪原に残る足跡が私に少し元気をくれた。



帰宅して何となくテレビを観ていたら、今夜19時からの「ハナタカ優越館」で「運動前に大事なところを延ばさなければ」との予告放送。

延ばせる「大事なところ」って・・・・・やっぱりアソコだよねぇ。
となると・・・・・オンナの人は何処を延ばすのだろうとの疑問が残る。

忘れないで観るために予約しようっと。