現実のものに・・・

いよいよか・・・という気になってきました。
来週、娘が留学のためドイツに行ってしまいます。
毎日のことで夢中で、まったく現実のものになっていなかったのです。
初めて、夢を見ました。

娘の友達や、親戚が壮行会をしてくれて、
周りの方がすっかり応援団になっているのですが、
親の方はのんびりで、現実を直視しようとしていない・・・・

これと言って何も準備してやってなくて、
大丈夫なのかなあと思うのですが、
まあ、何とかなるか・・・みたいな世界です。

明日は、娘のコンサート。親族一同が集まってきます。

今日も・・・

頑張りました。
ほどよく体が疲れています。
マシーンのあと、スタジオのプログラムに参加しようと思っていたら、
ちょっと油断していたら、満員御礼！！

入れませんでした・・・
で、気を取り直して、自転車こぎを20分ほどして、あとは、マシーンをつかった
筋トレをしていました。

そのあと、エアロビクスに参加。
しっかり落ちこぼれました～

参加者の中で、たぶん、一番下手！
途中からは、ちょっと情けなくなってきました・・・。

でもいい汗かいたって感じ。
そのあと、仕事に行きました。

地区別集会の準備をしてきました。

いよいよ明日からです。

フィットネスクラブ

行ってきました。
今回は一人なので、ちょっと勇気がいりました。
ま、でも、初めてなので、スタッフさんがいろいろとアドバイスをしてくれます。

今日のメニューは、前回に続いて体成分分析、マシーンの説明。
10分ほど自転車こぎをして、パワーヨガの講座を受ける。
15人ほどの受講者。

そして、そのあとまたマシーンの使い方の説明をうけ、
ピラティスボールの講座へ。
これは、思い描いていたものとちがい、ゆったりとしたストレッチ的な動き。
ヨガにしろ、ピラティスボールにせよ、使っていない筋肉を使ってるなあと実感した。

ぼちぼちがんばっていこう。