ようこそ、卯月です。
昨日忘れて帰ってきちゃった住民票を、今日は朝から取りに行ってきました。
市役所出張所の入ってるビルはやっぱり魔のビルだわ～。今日は帽子買っちゃった。
帽子は似合わないから、痩せるまで諦めようと思ってたんだけど、かわいいカンカン帽がいっぱい安売りになってるのに誘惑されてしまったのよ。
形はカンカン帽だけど、おとなしめの綿レースの帽子を買いました。この夏、活躍しそう。
緑内障について、昨日の夜、ネットで調べてみた。息子もおんなじことを調べてくれていたらしい。
自覚症状が出るのはかなり進行してからということ、早期発見が大事で、病気がわかったら進行を抑える方法はあるということがわかった。
治療法は一般的には点眼薬で眼圧を下げることが多いらしい。
生活習慣と深い関係がある、ということも言われているらしい。血液ドロドロ、甘いもの大好き、運動不足、とか、耳が痛いです。
とりあえず、今、リスクが高いとわかったということは、失明に至らずに済む可能性が高いということのようで、これから眼科との長い付き合いが始まるのか…と憂鬱にはなったものの、まあよかったか、と。
昨日はショックだったけど、一夜明けて、今日は落ち着いている。
ご心配おかけしました。
それにしても、太ってると眼圧も高くなることが多いらしいし、太ったことで血圧も高くなっちゃったし、いろいろいいことない。帽子も似合わないし。
やっぱり痩せなくちゃ。このままじゃ、あちこち不具合が起きてくる。
と言いつつ、ピーナッツバターがやめられない私。今日は、かのこさんに教えてもらった「ブルーベリージャムと一緒にはさむ」というのをやってみたよ。
意外な組み合わせだけど、けっこういける。かのこさん、ありがとー。しばらくはまりそう。
友達のBさんは、太ってからの人生が幸せだったらしくて、「無理して痩せることない」って言う。痩せてた時期は幸せじゃなかったんだって。それを思い出す、と言う。
私は、夫が亡くなって太って、父が亡くなってさらに太って、と、寂しさで太っていったし、太ってからの人生でいいことなんてほとんどなかった気がするから、「痩せる＝幸せ」と余計に思ってしまうのかも。
「太っている＝みっともない、恥ずかしいこと」と母から刷り込まれてきたしなあ。
母は、「太っている」「痩せている」ということにすごく敏感。この間会ったときも、開口一番「また太ったんじゃない？ 市ヶ谷に行ってた頃は少し細くなったと思ってたのに、またまん丸になって」と言われた。失礼な（ほんとにまん丸なんだけどな）。
まあ、健康第一だから、ちょっと痩せよう（と思ってはいる）。
さしあたって、ピーナッツバターを半分に減らすか？？ 反動が来そうだよ。
いつの間にか白米になってたのを、また玄米食に戻そうかな。
明日はお弁当だ。
ポケモンの「プリン」を作ってとリクエストがあったので、明日はプリンちゃんに挑戦するつもり。早起きできたらだけど。
その後はカウンセリングに行ってきます。
何を話してこようかな。また腕、引っかいちゃったよ。もう見慣れたかも。
ミスドが安売りしてるから、ドーナッツ買って帰ろうかな（あれっ、痩せる話は…）。
じゃあまたね。
ごきげんよう。