ようこそ、卯月です。
いいお天気で、洗濯機まわしてる間に、公園に歩きに行ってきました。
やっぱり歩くとすっきりする。
その後はずーっと仕事。追加のゲラも来たし、頑張らねば。
任天堂のトップの話なんだけど、面白いのはいいんだけど、ついはまってしまい、校正者でなく読者の目線になってる。まずいなあ。
で、何度も読み直したりして、ソフトの表記リストとかも作らなくちゃいけなくて、思ったよりはかどらない。
やっと100ページ。あとまだ130ページぐらいあるよ。ぐすん。
体重計に乗ったら、ちょっと減ってました。ホッ。
って、こうやって一喜一憂するのがよくないんだよなあ。
歩数は4500歩ぐらいでした。
夕ご飯は親子丼です。安い、簡単。
買出しは娘に行かせてしまった。
この仕事納めるまでは、精神的に余裕がない日が続きそう。
仕事してないときでも、仕事のことで頭がいっぱいです。
あと何ページあるとか、明日何ページやって、とか。
あ、今日、ウォーキングの途中、菜の花を見たよ。きれいだった。
団地の中には水仙も咲いていて、これは誰かが植えたんだろうけど、菜の花は道端で見たから、自生なのかなと思う。
こうして花が咲き始めると、なんとなくうれしい。
前はよくお花の写真を撮ったっけ。
もう少し頑張って遠くの公園に行けるようになったら、そこにはいろんなお花が咲くから、また写真撮りたいな。
明日も目玉オヤジと歩けるといいな。
ああ、やっぱり余裕がない。こうしていても、イライラしているのがわかる。
菜の花を思い出そう。
仕事もあと４日ある。大丈夫。と自分に言い聞かせ。
何にこんなに追い詰められてるんだろう。
平常心でいられない。
あさってカウンセリングに行くから、先生に聞いてもらおう。
きっと落ち着くよね。
じゃあまた明日ね。
ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
今朝、体重計に乗って、「壊れてる？」と思ったぐらい、体重が増えていてビックリ。昨日より1キロ以上多い、薬局に行ってた頃より4キロも多い！
大ショックだあ。
なんでこんなに太っちゃったんだろう（食べてるからなんだよなあ）。
歩いてると、お腹空いちゃって、「歩いてるんだし」と油断して、家にいるとき食べまくってしまうのです。うう。困った。
その上、今日はそのウォーキングにも行けなかったし、明日体重計に乗るのが怖い。
おやつに「みたらし」２本も食べちゃったし（おだんご大好き）。うっうっ。
今日は朝ご飯の後、眠くて1時間ぐらい眠っちゃって、その後お昼まで仕事して、午後はずっと片づけをしていて、３時半にヘルパーさんが来てからは雑巾がけをして、さっき夕ご飯のパスタを食べました。
あんなに片づけまくって掃除したのに、生活リズム計に雑巾がけはカウントされないのね。わずか２３１歩という少なさ。えーん。
あまりの歩数の少なさに悲しくなり、「これからウォーキングに行こうかなあ」と５時半頃に迷ってたんだけど、雑巾がけで疲れちゃってたし、夜また仕事しなくちゃならないので、今日はガマン。しくしく。
不健康だよお、と言ってると、子どもたちが「歩数にカウントされなくても動いてたんだから」と慰めてくれました。そうかなあ。ぐすん。
なんだかウォーキング始めてから、強迫的になってる気がする。歩かなくっちゃって。「今日は歩いた」って思わないと、安心できないの。
歩数に一喜一憂するのって、体重の変化に一喜一憂するのと似てるのかも。
私、強迫的に「痩せなくちゃ」って思ってるのかなあ。
なんだか動いてないと不安になるんだよね。なんでだろう。
最近のイライラといい（今日もイライラしてた）、不健康なのは歩いてないせいじゃなく、精神的なものが病んでる気がする。
私、どうしちゃったんだろう。
なんだかもやもやしてて、ずっとイライラしてる。
人を見ると「このやろう」と思ってしまう。
何かに追い詰められている。
明日は追加のゲラが届く予定。一日仕事の日になりそうです。
公園に行けたらいいなあ。
ではまた明日。
ごきげんよう。
イライラはカルシウム不足かな？？？ アドバイスある方ヨロシクお願いします。
ようこそ、卯月です。
今日は朝起きたら９時回っていました。昨夜２時過ぎまで起きていたからなあ。
でも、朝ご飯の後、元気にウォーキングに行ってきました。
いいお天気で、ちょっと寒かったけど、気持ちよかった。
40分ぐらいで帰ってきました。
急ぎの郵便物があったので、お昼過ぎにまた出かけたら、なんだか疲れちゃって（ポストまでそう遠くないのに）、帰ったら夕方まで眠っちゃいました。
仕事がほとんどできなかった。
歩くと眠くなっちゃう。でも、歩かないとストレスが溜まってイライラする。困った。
今日の夕ご飯はキムチ鍋。もう、鍋というとキムチ鍋です。大好きなんです。
ニラをいっぱい入れました。
おいしかった。
明日はヘルパーさんとお掃除。
仕事が気になるけど、家の中が汚いのも嫌なので、一緒にがんばります。
歩きに行けないかな。
目玉オヤジは、生活リズム計につけました。どこでも一緒です。
ちなみに、今日は4500歩ぐらい。
歩いてるつもりでも、そうでもないんだなあ。
毎日２万歩あるいてるおじいさんがいるって、山本文緒さんの本で読んだけど、どんだけ歩いてるんだよって感じです。すごいなあ。
でも、１日１万歩ぐらい歩くのがいいんでしょ？ たしか。
１時間ぐらいお散歩するといいんだろうなあ。私はせっかちなので、ささっと歩いてささっと帰りたくなります。
それでは、今日はこのへんで。
また明日ね。おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
最近は、朝ご飯の後のウォーキングが習慣になりつつあります。
今日は、急ぎの仕事があって、朝からずっと机にかじりつきっぱなし、３時半にファクスでゲラを送った後は電話待ちで、外に出たのは夕方の近所への買い出しだけだったんだけど、歩いてないとすっごく調子悪い。
まだウォーキング再開から１週間ぐらいしか経っていないのに、体は「歩く」ことを求めてる。動きたくて、うずうずしてる感じがする。不思議だね。
今週は仕事が立て込んでて、今持ってるゲラの続きが木曜に編集部から直接宅急便で来るらしく、全部まとめて来週の月曜納品なので、大変です。
でも、とりあえず、待ってた電話は夕方来たので、明日は朝からウォーキングに行けそうで、うれしい。
とにかく歩きたい。じっとしてると、楽なんだけどストレスが溜まる。
次々ぬいぐるみを買っていたので、リビングがいよいよ狭くなり、自分の部屋で仕事をしたいのだけど、今、自室は物置化していてできないし、リビングで仕事してると狭さで辞書とかがなだれになってくる。
すごくイライラする。
もともと散らかってても気にしないたちなんだけど、それでもすごくイライラするんだから、よっぽど散らかってるんだろう。
モノが多すぎて、身動きがとれなくなっている。自分が悪いんだけど、どこかに当たりたくなる。
今日はほんとに気分がよくない。どうしたんだろう。
もやもや、イライラ、いろんな感情が渦巻いている。
もうすぐ父の命日。もうすぐって言ってもあと半月ぐらいあるけど。
今度の日曜、母と姉と３人で、食事会をすることになってる。毎年、父の命日近くに、３人で食事会をする。なんとなく、そういうふうになってる。
年に一度ぐらい、気持ちよく集まって楽しくゴハンを食べればいいのに、私はなんだか気分よく過ごせない。憂鬱だ。仕事だって忙しいのに、時間がもったいない、とか思ってしまう。なんて親不孝なんだろう。
今日はなんだか、いろいろ嫌なほうに考えてしまって、おかしな一日だった。
こんな日もあるよね。イライラの日。
晩ご飯は、今日こそお寿司を取ります。
おいしく食べられるかなあ。
じゃあまた明日ね。
明日はいい日になりますように。
ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
今日は朝、いつもの公園にウォーキングに行って、その後、昨日の折込チラシで見て気になっていた、天然石のアクセサリーショップに行ってきました。
なんと、目玉オヤジの天然石ストラップがあるのです。
写真で見て、すごく可愛かったので、実物が見てみたくて行っちゃいました。
で、見てみたら、うーん、ベリーキュート！
天然石でできた目玉オヤジが、いろいろな石を抱っこしているのです。
早速、６月の誕生石で探していたら、店員さんが「この子が可愛いわよ」と、３月のところからオヤジを一つ、持ってきました。
「この模様の出具合がいいでしょ。この子が一番可愛いって、目を付けてたの。おススメよ」
「えっ、誕生石とか関係ないんですか？？」
「アクアマリンは優しさの石。大丈夫よ」
そんなもんかあ？
でも、私はそのおススメのオヤジの可愛さに圧倒され、ついついそれを買ってしまったのでした（画像、あとでケータイからアップします）。
オヤジを買って帰ると、息子がお気にのアーティストさんのライヴに行く支度をしていて、送り出したら仕事をしようと思ってたのに、いつの間にか眠っていました。
３時頃起きて、ホットミルクと黒糖ベーグルでおやつしたら、催眠術にかかったようにまた寝ちゃって、ついさっき起きたところです。
結局、仕事は手付かず。
やばいやばい。間に合わなくなっちゃう。
なんでこんなに寝ちゃったんだろう。
ちなみに、今日は４１００歩。それほど疲れ果てるほどの歩数でもないのに。
オヤジが「休め」と言ったのかしらん。
７時半から「ムーミン」を観たら、お風呂に入ろうっと。
ムーミンは娘が好きなのです。私も好きですが。
娘はムーミンパパが大好きです。
幼い頃に父親を亡くしているせいか、娘は「パパ」に弱い。
ソフトバンクのＣＭの「お父さん」はまあわかるにしても、アニメ「うちの三姉妹」のパパとか、以前は「とっとこハム太郎」の飼い主のパパ「夢太郎さん」とか、とにかく、人が普通注目しないような、超脇役でめったに出ないようなパパでも、好きなのです。
で、今日はムーミンがパパの話らしいので、一緒に観ることに。
仕事が進まなかったせいか、なんだか漠然とした不安感があります。
背筋がぞわっとする感じで怖い。
眠っちゃった罪悪感みたいなものが大きい。
よく休めた、と思えればいいのにね。
さて、今日の夕ご飯は、冷凍のシューマイでした。
買い物もしなかったし（オヤジ以外は）。
ではまた明日。
明日は仕事がんばろう。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
今日は東京は暖かくて汗ばむほどでした。冬のコートを着て出かけたことを後悔しました。暑かったあ。
隣町のＣＤ屋さんでセールをやっているというので行ってみたんだけど、欲しいのがなくて、来月出る中島美嘉さんのアルバムを予約して、ユニクロとパン屋さんに寄って帰りました。
ユニクロでは、息子のジーンズと家族３人のＴシャツをたくさん買って（安売りだった！）1万5000円も使ってきちゃった。
パン屋さんでは大好きなベーグルとカレーパンを買いました。
夕方、家族でチョコフォンデュをしました。おいしかった。
夕ご飯は、「さぼてん」のカツサンドで。
ほんとは勢いに任せてお寿司を取ろうとも思ったんだけど、今日は「銭ゲバ」の日なので、途中でお寿司が届いたらドラマに集中できない（それより前だと、子どもたちがお腹空いてない。後だとお寿司屋さんが閉まってしまう）。で、ちょうど夕方出かけた息子に頼んで、カツサンドを買ってきてもらってしまったのでした。
さっき、アマゾンに行ってみたら、なんとドラマ「神の雫」の写真集が出るとのこと。予約受付中になってた。
思わずポチリ。ああ。
おまけに、亀ちゃんの、ジャニーズ入りたての頃からKAT-TUNデビューの時までのお宝写真集というのまで頼んでしまった。
亀ちゃんに弱い私。
年金が入ったのをいいことに、今日だけでいくら使ったんだろう、ってぐらい散財。
今日は仕事は休みと決めたので、ショッピングに行った後は家でダラゴロしていました。ウォーキングも、買い物で3000歩歩いたから今日はいいか、と（甘いなあ）。
明日はまたウォーキングも仕事も頑張ります。
ユニクロで薄手のＴシャツを買ったら、お腹がぽっこり。やっぱこれはちょっとヤバイでしょ。春までになんとかしないとです。
じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
今日は朝から隣町の本屋さんへ。仕事で使う、日経の『会社情報』っていう本を買いに行きました。すぐ見つかってよかったあ。
帰りについついファンシー雑貨のお店に寄ったら、コリちゃんのマグカップが私を見ていたので、マグカップなんてもうしまう場所もないのに買ってしまった。
帰ってそのカップでインスタントのカフェラテを飲んだ。
ふー。
なんだかだるくて、今日はウォーキングお休み。2300歩。
「かんたんチョコバナナ」っていうのを今日こそ買って、３時のおやつに作ってみた。バナナをスティックにさして冷やしておいて、チョコをレンジであっためて、バナナにつけてトッピングを散らして出来上がり。ほーら、かんたん。
って、実はやってみたら、あったまったチョコの袋にバナナを入れたらくっついてスティックからバナナが抜けちゃうし、仕方ないのでスプーンですくってバナナに塗ったんだけど、バナナが冷えてるから塗ってる間にどんどんチョコが固まってしまって、きれいに塗れない、トッピングもきれいにのらない、でなんだかなあ。
「たいへんチョコバナナ」だったよん。
で、味はと言うと、やっぱチョコフォンデュのほうがずっとおいしいと私は思った。
明日はバレンタインなので、家族でチョコフォンデュやります。
たのしみ。
午後はそのチョコバナナ以外の時間はほとんど仕事してたよ。
疲れた。
娘は近所にお散歩に行ったけど、私も行けばよかったかなあ。ずるずる家にいちゃって、だるいまま。
娘は、私が買った「歩いてわかる 生活リズムＤＳ」についてた2個のリズム計のうちの1個をあげてから、近所に歩きに行くようになったの。
1日3000歩ぐらい歩いてるみたい。
夕ご飯のチンジャオロースー（CookDooです）を食べてたら、右耳のヘッドホンがソースの中にボトリ。ぎゃー！ぎゃー！ 7900円もしたヘッドホンがああああ！ と大騒ぎ。食べるときぐらい外せよって感じでしょ。
結局、ティッシュで拭いたんだけど、普通に聴こえるから大丈夫みたい。ああ、でもチンジャオロースーのにおいが取れない。洗うわけにもいかないし。ぐっすん。
なんておバカなんでしょー。
なんだか心の中にもやもやが溜まってて、それをどう表現したらいいのかわかんない。ブログを書いたらすっきりするかもと思ったんだけど、なんだか書いても書いても、もやもやがなくならない。
明日はカウンセリングが休みなので、お散歩して気持ちをなだめよう。
イチゴを買って（バナナはあるんだあ）、チョコフォンデュ。
じゃあまた明日ね。
ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
朝、ウォーキングに行って、夕方、事務所まで仕事もらいに行ってきました。
7200歩。
待てよ、これって電車に揺られてた時間も入ってるのかな？ まあ帰りは立ちっぱなしだったからいいけど。
久しぶりにラッシュの電車に乗って、ウォークマンのスイッチを切ったよ。
新宿駅で、いつもはなかなか手に入らない『Ｒ２５』と『Ｌ２５』があったので、もらってきた。『Ｒ２５』に関する本の校正を前にやって、それ以来あるともらってくる。特集にもよるんだけどね。
タダの雑誌なんて、昔じゃ考えられないよね。
今回の仕事は、任天堂に関するビジネス書。多分、成功のノウハウみたいなのじゃないかなあ。まだ読んでないけど。
そういえば、私「DS Light」だと思ってたら、「DS Lite」だったのね。そうだよね、軽いんだもんね。間違って覚えてた。
で、その任天堂についての本なんだけど、なんだかすっごくややこしい仕事になりそう。
何しろ、表記のルールが細かく決められていて、それにのっとって朱を入れるんだけど、覚え切れない！ その上、その表記ルールの一覧表のちゃんとしたやつを（ゲーム名、ソフト名など）エクセルで作ってほしいとのこと（でも私はエクセルはできないので、手書きでいいということになったんだけど。ああ、今どきエクセルができないなんて情けない私）。それと、後送分を含めると、ページ数がかなり多くなりそう。
社長さん、私の実力は知ってるはずなのに、こんな仕事を任せて大丈夫なんかい？
帰りにマックでシャカシャカチキンのガーリックペッパー味というのを買って、夕ご飯はそれとパスタ（レトルトのソースで）。
なんだか今日は疲れたなあ。
千代乃さんの日記に「買い物依存で買っては捨てる自分が嫌になってる」とあったので、千代乃さんのところの掲示板に「捨てるのは悪いことなの？ それとも、買って捨てることが、食べて吐くこととつながるのかな？」と書いたら、今日お返事が書かれていた。
「そうか、買って捨てることは、食べて吐くことと同じなんだね、すごくビックリ＆納得したよ、ありがとう」って。
私は捨てられずにためてしまうほうなので、捨てられる人を羨ましいと思ってたけど、捨てる人の中にも悩める人はいるんだなあ。
食事も買い物も、必要な分だけ、ということができれば、強迫的にならなくてすむのにね。
健康的に暮らすって難しいね。
私は今は過食はおさまってるけど、買い物依存は続いてる。根っこは同じなんだよね。
明日は仕事で使う資料を買いに、朝から本屋さんに行くつもり。
ウォーキングも行きたいな。
仕事があればなおさら、気分転換に動くのがよさそう。
じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
昨夜、事務所の社長さんから、仕事依頼のお電話をいただきました。明日の夕方、取りに行くことになりました。
よかったー。もう仕事もらえないかも、と思ってたから。
「12日3時から打ち合わせに行って、ゲラをもらってきますから、5時に待っていていただけますか。お願いします」という社長さんの声に頼もしさを感じ、「マンモスとって帰るから待ってなさい」と言われたような安心感を抱きました。うれしかった。
さて、今日は起きたら9時を回ってて、慌ててアマゾンで今日発売のKAT-TUNのニューシングル、初回限定盤を注文したら、パソコンの調子が悪くて、そんなこんなでウォーキングに行くのがすっかり遅くなってしまい、昼頃、いつもちょっと違うコースを歩いてきました。
4200歩（一日の途中でも歩数が見られることがわかった。まあ考えてみれば、普通そうだよね）。40分ぐらい。
帰ってきてお昼ご飯を食べたらダラダラしちゃって、今日は洗濯もサボってしまった。
娘の大好きなピーマンの肉詰めを作ってあげようと思って、挽肉とピーマンと玉ねぎを買ってきて、さっき玉ねぎを炒めて、今冷ましてるところだよん。
普段、ハンバーグすら自分でこねない私ですが、明日は夕方仕事もらって帰ったら夕ご飯作れないし、しばらくまた忙しそうだから、今日ぐらいサービスしちゃおう、と思って、ピーマンの肉詰めなのでした。
ケチャップとバターとお醤油ちょっとで味付けします。
野菜嫌いの娘も、これだけは昔から大好きで。今、彼女は出かけてるんだけど、帰ってきて夕ご飯見たら喜ぶだろうなあ。ワクワク。
今日もバナナを食べました。
娘の言ってた「かんたんチョコバナナ」というのを買い忘れ。
ガーナを溶かしたんじゃダメなのか？ おんなじじゃないのかな。
チョコとバナナってほんとに合うよね（って昨日も書いたかな？）。
で、ウォーキング3日目、おやつをバナナにして同じぐらい、の今日ですが、体重は微増。なぜなぜ？
まあ、短期間で一喜一憂しないようにするのがダイエットの秘訣。
…って、いつの間にか私、ダイエットまっしぐらっぽくなってる？
いやいや、健康のためにウォーキングを始めただけなんだけど、ついでにちょっと痩せないかなあ、って思っちゃったんだよね。
まあ、痩せないにしても、ウォーキングは悪くないと思うので、続けるつもり。
バナナは飽きたらやめよう。
ウォーキング始めたら眠くて。明日、朝歩いたら、夕方仕事もらいに行けるかな？って感じです。
でもお天気が悪くなければ歩こうっと。
今日は帰りにスーパーに寄るつもりで出たので、ジーンズにジャンパーでしたが、明日はウォーキングウェアで行こう。
じゃあまたね。
ごきげんよう。