カイロでびっくりな変化？

頭痛専門の整体（カイロプラクティック）に通い始めて
1か月過ぎたくらいかな？

週2回の1か月間を終えて
週1回のペースで様子見。

頭痛はむしろ最初の1か月は頻繁にあったほうかな？
といっても
頭痛の漢方薬も飲んでいるので
ひどくならないで治まるのがありがたい

1か月経つ頃かな？
右手が背中に届く、背中がかける、という
驚きの発見をした

もう気づくといつの間にか
右で背中が全くかけないくらい歪んでいた。

それが当たり前だったので
ここまでの変化が出たのは初めてだった

それに、鎖骨

鎖骨の骨が左右対称ではなく
上下というくらいにずれていた

昔からずっと気になっていたけど諦めていた。
治せないと思っていたし

それが
気づくと左右対称に近づいていた。

「右腕が内側に巻き込まれているんですよね」

先生に言われて気づいた。
そんなことを言われたのは初めてだった。
確かにそうだった。

痛いけど少しづつ腕が元の位置に戻ろうとしているのがわかる。
そして
体のバランスが整ってきているのが目でわかる。

この先生、すごいかも

さらに、
顔の歪みも元々ひどいけど
えらの骨の位置のずれが戻っている気がする

これは大学時代にずれたもの。

もう一生そのままなのだろうと思っていたところで
まさかの変化

土台（脚）が一番大事で
そこが整えば自然と上も治ってきます。

と先生はいつも脚の重要性を言う。

お家でもメンテのやり方も教えてくれる。
どこが重要かがわかってくるのでメンテもしやすい。

頭痛もどうなると起こるかがわかってきた。
首と頭の角度とか
枕での寝違えの具合とか。

今はまだ骨が動いている段階で
背中とか痛い時があるけど
頭（首）を動かすとその背中の痛みが連動したり
繋がっているのがよくわかる。

横向きで寝ると背中の変な部分が痛かったり。
味わったことのない感じ。

体の歪みがひどいからこそ
先生のすごさが実感できる。

頭痛そっちのけで笑
目に見える歪みの変化が楽しくて
元気に通っている日々です

健康＆美容メンテとしてずっと通うと思います

首の稼働範囲も広くなり
今まで凝り固まっていたとよくわかる。

動かすとまだ背中も痛むし
まだまだ時間がかかると思いますが
通いだしてかるく人生変わった気さえします

いやな痛みでなく好きな痛みなので全然OK

痛くなくなるとつまらないと思うくらい

　良い先生に出会えて幸せ感謝。

当たり前な肌荒れ原因？

実はここ数か月、
近くに新しいお店ができて
普段はあまり買って食べないものを
ずっと食べ続けてしまった
（はまったという）

はちみつはきちんとした食生活に組み込みたいので
しばらくはたまにしか摂らないでいた
（乱れた食生活では効果が分かりづらいと思い）

食生活の乱れは便でわかる。
次に驚いたのが肌あれ

昨年かな？
フルボ酸を飲み始めて人生最大とも感じる
肌の絶好調気を経験したのだが
今回、
びっくりするほどの肌の汚さを経験し
調子乗りすぎたと恐ろしく反省

若い時は何を食べても実感なかったけど
いや今回食べ物で肌が荒れるって経験
本当に貴重すぎだわ

ってことで猛省し
今日から早速、飽きてしまった醤油麹の納豆を復活。

そうなのよ、
好きすぎて食べ過ぎた醬油麴、
飽きてしまったのよ

昨年は、醤油麹の納豆をはまって食べ続け、
麹調味料三昧だった。

それとフルボ酸が加わって
人生で一番肌がきれいで絶好調と思ったのだ。
（この年齢で）

それがここ数か月、
醤油麹と納豆に飽きてしまった私は
ほぼ全く納豆も食べていなかった

（納豆に飽きる期間、あるんだなあ・・・）

醤油麹と納豆が
ここまで肌に影響しているなんて）

それをすみずみまで届けてくれたフルボ酸。

フルボ酸は飲み続けているものの
良いものを食べてなければ届けるものもないわな

食べ物はどうしても飽きるという私の性格を克服するには
毎日同じものを食べ続けるのはやめたり、
体に良いものをローテーションで摂ろうと
作戦を練ることにする

はちみつもそうなのだろうか？

私ははちみつさえも飽きてしまうのか

「プルーンを毎日食べ続け、5年以上続けている」
と職場の友達にものすごく驚き、
飽きる自分が変なのかもと悩んだあの日。

プルーンは数か月毎日食べたら
もう一生、食べなくてもよい体になってしまった。

私ってば何なんだろう・・・・・

あ。

でも。

刻み玉ねぎ麹は飽きずに大好き

でもこれは毎日食べるわけではないし
そのまま食べるわけでもないからか。

そうか。やっぱり

なるべく味を変えるようにするか。

醤油麹と納豆でも
一味唐辛子や豆板醤いれて少し辛くしたり
梅いれたり。

そのままの味をやめよう。

はちみつはスプーン一杯なので
たまにシナモンパウダー混ぜたり。

工夫して努力して飽きない食べ方を見つける絶対。

ここまでの肌の汚さは
本当にいつぶりだろう・・・と思うくらい
過去最高レベルに汚い

小さな赤い吹き出物、
シミが濃くなり
肌触りも最悪
乾燥もひどい。

食べ物しか考えられないので
とりあえず食生活を正しきちんとはちみつ生活をしてみます。

あ。

最近お風呂から出ると体がピリピリするのだけど
〈水〉がおかしいってことないよね？

塩化マグネシウムいれているけど
これまでと全く違う肌触りでなんか違うと毎日感じてる。

pfas騒がれてるし
水質、どうなんだろう。

　ま、とりあえず自分の食生活変えてからだな

新しいはちみつ、仲間入り♪

よく行くお店ではちみつの催事があった

気になったのでのぞいてみると
養蜂家3年目で信州のほうだったかな？
やっているという。

そこにあるはちみつ全部味見させてくださり
初めての味に感動したものが

『ケンポナシ』

というはちみつ

これは比べてみるとその味の爽やかさが際立つ
とても好みの味だった。

「シャインマスカットみたいな風味です」
と説明されたけど、本当にそんな感じ

はちみつデビューしてまだ日が浅いので
知らない味ばかりでたのしい

非加熱で自然の生はちみつは貴重なので
出合えると幸せなのだ

しかも養蜂家の方から買えるのはすごい体験なのだ

５００ｇ2本、大人買い

今回は、そのケンポナシと
『ヤブカラシ』というこれも初めての味。



説明には〈黒糖のような風味～〉となっているけど
私はやや酸味？が感じられ赤ワイン（飲めないくせに）みたいな
深い味を感じた。

これもなんか癖になる味で購入してしまった。
（ちなみにお兄さんはこれが一番好きらしい）


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帰宅してから
我が家のはちみつ全員集合ってことで
はちみつテイスティングスタート

はちみつって一つだけで味わうより
比べてみると本当に楽しいのだ

お花のブーケ感
果物の風味
ミントのような爽やかさ
などなど、
それぞれ全然違う。

以前購入したはちみつは
みかんはちみつが一番人気とあった。

私はケンポナシが
口の中の香りが初めての体験で
今のお気にいりだけど
その催事のりんごはちみつも気になっていて、
催事が終わる前に買いに行ってしまうかも

お店の方もすごく素敵な人でした