これって熱中症

７月２７日京都の気温は３５℃を超えたとかそれは暑い一日やった。昼前家を出て用事を済ませ夕食の食材を買い大量の汗を流しながら帰宅した。
頭がボーッとして足元がもつれるような感覚があり食品に添付してきた氷の袋を頭に乗せ横になったまま夕食の用意も出来なかった。
下の文章は少し落ち着いてから書いた私の別口、ブログです。

熱いですね。息だけはしてますがもうアカン状態です。昼過ぎから外出しましたが用事を済ませて帰ったとたんドタッと寐てしまいました。トドがのびてる状態ですね。
早く夏終って貰わんと持ちませんよ。（夏ってこれからか(>_<)）

この時は分からなかったのですが今考えると熱中症になりかけていたのではないか熱冷ましシートをおでこに貼りパソコンに向かう気力が出てきても一向に眠気が来ることもなく本を読んだりメルマガの原稿を書いたりしている内に朝が来てしまった。今翌日の午後７時ですが先ほど２時間寐ることが出来ました。
晩ご飯もスイカとご飯を少し食べることが出来ました。やれやれです。
今夜は眠れると思います。あれだけ汗をかくんやから水分補給を怠ることなく取ること。
暑い最中出掛けないこと、気いつけまひょ