千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

太極剣・第3段

2008-07-09 21:19:11 | 陳式太極剣
今日から3段に入ります、毎回がむずかしく足やら腰やら悲鳴を上げています。
でも以前のように膝の痛みを持ち越すことは無くなってきました。
筋肉痛は致し方ないですね、いつもの動きと違うから使う筋肉も違うのでしょう。
明日1日違和感は否めません。




剣を持って後方進歩(なんて言うんでしょう)はぎこちなく苦手です。
フラフラするのです、先生の足を見ると下げる足は可成り外側に出ます。
私の場合は真っ直ぐに近い、この辺がフラフラする原因と思われる。
わざわざ身体のバランスを取りにくい足運びをしている事になる。

今日の練習

今日の練習は可成り素早い動きです、ゆっくりした動きと素早い動きを的確に出来るようになれば素晴らしいと思う。
折角メリハリのある太極剣を教えていただくのやからビシッと決めたいものです。

1段から今日まで

最初からです、段々長くなってきて大変です、真面目に復習しなくては付いていけません。
それにしても男性陣覚えてますねぇ。
何時までも負け組に甘んじているのではなく頑張らねば。