満月瞑想会

今日の瞑想会は小田先生も磯野さんも所用のため欠席で、以前コスモコンサートに来ておられたお母さんと息子さん、Ｒさんの４名やった。
始まる前アイドル愛ちゃんのエクササイズタイム、足を真っ直ぐ伸ばしておすまし中です。
毎回心地よい瞑想タイムを送らせていただいているが今回は水晶を左手に持ち赤い色を選んだ結果瞑想しながら凄い気を感じていた。瞑想時間４５分はあっという間に過ぎたが今回は膝が痛く曲げているのが苦痛で曲げたり伸ばしたり・・・



終了後頂いたお抹茶と小豆餡入りわらび餅おいしかったし庭でトレトレのプチトマト新鮮で甘くスーパーで買うトマトとはひと味も二味も違いました。
写真のオイルはアマゾングリーンナッツから作られており脂肪を燃焼させる働きがあるそうです。
写真にあるようにそのナッツは星形の可愛い形をしています。
使って見なきゃ