怠惰に暮らしています。

異動してから、モチベーションの低下がひどく、仕事を休みがちになっています。
いまの仕事は、昨年までの仕事よりは忙しくはないものの、慣れないこと、偉い人に気を遣わなければいけないことがあまりにも多く、精神的に堪えます。
また、自分だけがどんどん仕事を進めればよいという環境でもなく、上司の空気を読み、細々と相談をしないと進められません。
以前と質の違う忙しさに、心がついていけません。

今の自分の１日はこんな感じ。

朝起きる。
二度寝する。
ペットの世話の大半を元妻に任せてしまう。
出勤する。
常に胃腸の調子が悪く、１時間おきにトイレに行き、２０分くらい籠っている。

ある一つの仕事を仕上げると、他の仕事をする気にならなくなる。
そのくせ、机上整理など情報の効率化をするための作業には手を付けられない。
すぐにしなければいけない仕事以外の仕事がたまりにたまっている。
（残業してやればいいことも結構あるが、なるべく一緒にいたくない人が残っていたりと、そういう仕事もやりづらい雰囲気）
そのため、最近は残業なしで帰る事が多い（厳密には１～２時間程度のサビ残）。

そうして、仕事を遅々として進められない自分、家事を元妻任せにしてしまう自分に、嫌気が差す。
自分に価値がないという観念がどんどん具象化している。

掃除や庭の手入れも、ずいぶんとサボっている。
超多忙な職場だったここ数年に、震災が重なり、これまでは「仕方ない」と自分でも思えたが、それが当たり前になってしまった。

そして今、不眠に苦しんでいる。
夜、十分に眠れない。必ず夜中に目を覚ます。ぐっすりと寝た感がない。
それが、朝の二度寝の原因。
そして、職場に行ってから、ひどく眠くなる。

職場では市販の眠気止めを飲み、寝る前には心療内科で処方をうけた睡眠薬を飲むが、いっこうに良くならない。
合わせて処方されている向精神薬を飲まなかったりもしてみたが、変わらない。
そうして、自分を責める日々が続く。気持ちは一向に休まらない。

（続く）