引き続き体重。

今週は久々の減少ウイークのようです。昨日までで先週よりさらに２キロ減。
これを維持して、また大台を割り込みたいものですがどうなるか。

最近、着られなくなっていた昔のスーツやコートが入るようになりましたよ。
いい痩せ方ではないのですが、とりあえずは量の改善を継続します。

あとはどこかで筋肉量増に切り替える必要がありますね。