久しぶりに数人の女友達と簡単なハイキングへ行った。
その中の一人は初対面だったのですが
行きの車の中では
朝食のハンバーガーらしきものを食べていた。
体力は余りないようで５分おきくらいに休憩を
しながら登って休憩を１時間ほどして下ってきた。
普段は２，３時間お昼寝をするらしく
「シャワー浴びて寝たい～」と言いながらも
「ドーナッツ食べたいから帰りにどっかいかない？」
とか、よくお喋りをする何となく愛嬌のある人だった。
私一人だったら、
ものすごい勢いで登って帰ってきてしまって
こんなにのんびり登ることはないだろう。
体力は結構あるほうだし、
息も切れず汗も余りかかないくらいの
ハイキングだったけれど
皆、２か月ぶりで体力が落ちていたようだ。
逆にのんびり登るほうが
疲れてしまう気もするのだけれど・・・
結局、先月も真面目に運動していたのに
ちっとも痩せられずにいたけれど
こちらにいると痩せて見えるようで
自分でも錯覚してしまう。
そろそろ、気を付けている成果が出てもいい頃。
今年に入ってからずっと運動もしているから
成果が出にくい条件であっても
少しづつ変化が出始めるころではないかと・・・
継続するには少しのご褒美がなければ嫌になるものだ。
そろそろ、前の月よりサイズが変わったとか
１キロ落ちたとか見たいものだ。
