スムージー

私も遅ればせながらスムージー始めました。

最初なので、人参50ｇ、りんご100ｇ、キウイ50ｇ、水も200cc入れて、

フードプロセッサーでガーッとやりました。

飲むというよりは食べる感じですね。

図書館で借りました。

こちらを参考に作りました。

これからいろいろアレンジして作りましょう。


我が家には毎週新鮮な有機野菜が届きますので

もっと早くから始めたらよかったわ。


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