今日の練習

春分の日で、お仕事はお休みだったが、大した練習は出来なかった。
WBCの観戦に、４時間を費やしてしまったのが大きい。
彼岸の赤飯とお萩を食べ過ぎた。体重増加が気になる。

ローラー台　１時間３０分
スイム　１．５キロ

まだ、股関節が治らない。
歩く度に、痛みがある。
軽く怪我をしてしまったようだ。

（今日の気づき）
スイムのタイムが伸びない。
成長に陰りが出てきた。

両側呼吸は、だんだん慣れてきている。
フィニッシュに、力みがある。
プッシュのも、力みがある。

力むのは、いつもの悪い癖だ。

「前で裁く」「水に乗る」感覚の泳ぎ方に徹してみよう。
力感は、排除して。

自分の感覚を信じて、どんどんタイムを上げていこう。
コーチは、いないのだから、独学でやれるところまでやってみよう。