地道にやる！

朝メールが入ってきた。
チーム一心のグループメールだ。
（県NO３の）N選手が駅伝大会で３キロを９分で走った。（県NO２の）O選手は、プールで１５００MのTTを行い２０分台を叩き出したとか。

ちなみに、O選手、お台場日本選手権の切符をGETしている。

お二人は、凄まじく速いトライアスリート！

NO1のT選手においては、さらにさらに、凄まじく速く日本を代表するエイジグルーバーであり、プロに限りなく近い、トライアスリートなのだ。

当分、このお三方の、牙城は崩せまい。。。


土曜日の追い込み練習で全身筋肉痛の僕は、今日は仕事帰り、とぼとぼ１．５キロのスイム。メニュー最後の５０Mダッシュを４５秒台で泳ぐ。

これが、今の僕のベスト。

受け入れなければならない、未熟さ。遅さ。

スピードに乗れない原因は、前の水に乗れないことが原因している。

旧態依然とした泳ぎ方、自分の頭の中の綺麗で速いクロールのイメージを一度全部消去して、新しい泳ぎ方に一新する位の気持ちである。

日本のトップ選手の泳ぎ方を、１００回以上、動画で繰り返し見て、自分とどこが違うのか？一般的な、メジャーな泳法とどう違うのか、自分で咀嚼して、新しい泳ぎ方に取り入れている。

やはり課題は、前の水に乗っかること。

かんたんに言うと、前の水に体重を掛けること。

浮力と重力を利用して、シーソーのようにギッコンバッタン、泳いでみた。

ヘッドアップはしやすいし、前の景色はよく見えるし、何より、今までより楽で速い。

今までは、下ばかり見て泳いでいたが、今日からは、前を向いて泳いでみた。

すると、今まで見えなかった景色や、体の感覚が変わることに気づく。

まだ、フォームを改良する時間など、腐るほどあるのだから、いろいろ試せばいい。

その中で一番速く泳げる方法を見つければいいんだ。

今日は、ヘッドアップしながらでも、スピードを落とすことなく、加速的に泳ぐ術を少し掴んだ気がする。

地道に、（大嫌いな）ヘッドアップや、ビート板キックなどのドリルをこなしたことが、良い方向に結びついている。

練習は、超前向きに、やりたいものだ。

１年前は、全然出来なかった１００M１分４０秒のインターバルが今は出来る。

あと１年後には、１分３０秒でインターバルが出来るだろうか？？

それは結果論だから分からないけれど、地道やるしかない。

佐渡まで３４日。今年は、どうしてもスイムで遅れをとるわけには行かないんだ。

間に合わせます。必ず。