コメントの受付が出来るようになりました。

というわけで、叱咤、叱咤、叱咤、激励…等々メッセージがありましたら、
どうぞぉ～

近日、ホームページも公開。。

お待たせしました。インターネット環境復活！

自宅のアパートにインターネットをつなげました。
ADSLのエントリータイプです。
思ったより遅いですが、月々１０００円安くなるので、まぁ良いでしょう。。

というわけで、日々、ブログを書くことが出来るようになりました。
嬉しいな～

トライアスロンの練習は、順調に出来ています。
「走りこみ」「漕ぎこみ」「泳ぎこみ」が出来ているので、シーズンが楽しみです。

スイムが、画期的に良くなってきました。
両側呼吸をほぼマスターしたので、４キロ、５キロ続けて泳いでも疲れない自信が出てきました。

ランは、とりあえずダイエット目的で、雪の上をザクザク走っています。
雪を踏む感触、、ザクザク感が嫌いではない！
元旦マラソンの時より、ずっとキレが出てきました。

ローラー台をフル稼働させています。
１時間単位で朝、夕、時間があるときにしています。
去年より、練習量は多い。これで、１分でも２分でも速くなれば儲けモノです。

１月２０日のデュアスロンは、仕事のため、キャンセルしました。
残念ですが、仕方なし。。

今日の練習
ローラー台　１時間
スイム　３㌔