今日はスキー場で仕事だった

今月は土曜日に仕事が多い。

スキー教室の受付が終わると、特に仕事がなく、残りの５時間は自由にしてて良いというので、

トレッキングシューズを履いて、スノー・トレイルラン。

スキーヤー、スノーボーダーを尻目にゲレンデを走った。

のぼりは、ものすごく足腰に効く。冬山登山は良い練習だ。

くだりも、走って時速３５キロ位で下る。
足が、とまらなくて、ブレーキがかからない。
死ぬほど怖かった。
こけたら大怪我したかも＾＾

良い子は、絶対にまねしないこと。

というか、そんなこと、誰もしたいと思わないだろうが。

邪魔にならないように、ゲレンデの端っこを走っていたのだが、係員が余りいい顔をしないので、

（あたりまえか・・）

上下２往復でやめて、昼食をとってから、今度は、きれいに除雪されている、駐車場を延々と走った。

流しを入れて、１時間３０分でスカッと終える。

家に帰ってから、苦手の腕立て。

翌日、全身筋肉痛になる。

満足な練習時間は取れないが、やれるだけのことはやりたい。