【おうち時間】ラジオ体操で運動したつもり 2023年02月25日 | 応援団 コロナ禍のあとはスギ花粉の飛散で外出自粛、おまけに寒さと腰痛、口実上げれば切りないが要は運動不足の渦中。ここまで頑張ってきたダイエットも目標まで６キロで足踏み、そこで閃いたのが昔懐かしのラジオ体操！毎朝時間を決め僅かでも手足動かし固まった身体を和らげる。 ロシアがウクライナ侵攻して１年、首都キエフは数時間で陥落？との見立てだったが戦争は終息する様子もない。ウクライナ国民の叫びは世 . . . 本文を読む
