ご飯足りないかな～と，うどん追加
メニューに窮すると
ランチを参考に･･･。
肉そぼろは，母が食べられない
･･･ので，同居から三色丼を作った事ありませんでした。
で･･･
私特製『肉ふりかけ』をのせてみました。
鍋に
豚挽き肉・すりおろし人参・みじん切り椎茸・
しらす干・すり生姜を
入れガスにかけます。
だし・甘み少々・お酒・醤油
すりゴマ・きなこ（今日は品切れ）を入れます。
ヘラで混ぜるだけです。
すぐに火が通り簡単です。
柔らかいので，
息子達の歯には，ん～～ですが
母が噛めたので・・・ホッとしました。
丼の野菜は，
（ランチは，小松菜）
ホウレン草と人参とブロッコリーの茎（千切）
醤油・ごま油で和えました。
（酔ってて調味料覚えてな～い）
でも，美味しかった！
３００円
三色丼
