膝、痛めました

数週間前、膝を痛めてしまいました
それはそれは激痛でした

まず、頭をよぎったのは、靭帯！？→今シーズンのボード絶望的！！
5分ほどうずくまったまま、動けませんでした
痛みには強い方だとは思っていましたが、ここまでの痛みは初めての経験でした

2日ほどは体勢によっては痛みましたが、特に生活に支障はなかったので、
ずっとほったらかしで病院に行かなかったのですが、たまに痛むので、
ボードシーズンに影響しても困るので、病院に行ってきました

そして、半月板損傷という診断をいただいてしまいました・・・
先生に、スポーツは何してる？と聞かれたので、
自転車と、登山と、スノーボードと答えると、
んじゃ、とりあえず、スノーボードは今年はやらないでね
登山もやめといた方がいいかな、自転車は大丈夫だね
とたたみこまれました

今シーズンのスノーボードに間に合わせたいんですけど・・・と半泣きで先生に訴えると、
じゃぁ、とりあえず筋トレ６週間から8週間がんばってみて
どっちみち、シーズン前に鍛えるでしょ？

はい、が、がんばりますっ！

ということで、6週間後に再診です

たしかに、最近足が細くなっているのを実感していました
スポーツする人の足じゃないと
やばいかなぁと思っていた矢先のことでした

今年はケガが多い
やっぱり年齢のせいでしょうかね

日々、筋トレがんばってます！