夏蒲団。

クロールを

　　習いひし頃や

　　　　　　　夏蒲団

梅雨時の寝室の温度調整を手抜きすると熟睡を損なう。

薄いサラサラの掛け布団と薄い毛布を使い分け、エアコン調整

など。夕食前の２キロ以上の散歩を怠ると寝つきも寝覚めも悪い。

東京は３日続きで200人台の患者。不思議なのは埼玉、当日は２人でも明日の新聞は５０人台になっている！？