冷しうどん あと７８５３回の食事

　5：35AM起床。曇。室温26℃、湿度55％。
　血圧129 84 心拍数55　体重63.8ｋｇ　BMI24.9　体脂肪19.4％　
　体調D（体がぶれる）心理D（やる気はあるが、集中できない）

　朝食は、　ごはん　カレースープ（ねぎ）　納豆　牛乳
　昼食は、　ごはん　冷しうどん　かきあげ　冷奴　
　間食は、　メロンパン

×ランニングをしなかった。
○日本がW杯を決めた。

　夕食は、　お茶ハイ　かきピー　マーボ豆腐　ピーマン炒め　　アイスクリーム
○祝杯をあげた。

　1：00AM就寝した。