アップルパイ あと７８３７回の食事

　3：30AM起床。曇。室温26℃、湿度65％。
　血圧125　76　心拍数61　体重62.4ｋｇ　BMI24.4　体脂肪20.8％
　体調C（睡眠不足）心理D（愛憎が相まみれる）

　朝食は、　ごはん　納豆　みそ汁（即席）　牛乳　
　昼食は、　ごはん　そうめん　うなたま　なす、いんげん炒め　お新香（胡瓜）
　間食は、　アップルパイ　せんべい

○ランニングを43分した。
○汗水をながした。

　夕食は、　お茶ハイ　紅茶ハイ　冷奴　ミックスナッツ　ブロッコリー

　10：50PMダウン。