6:30起床。晴。睡眠不足。
血圧は、165 102 脈拍数 55 体重は、65.0ｋｇ 体脂肪 18.0％。
朝食は、カレー汁（卵） はんぺん。
○自宅から東武伊勢崎線谷塚駅へいく。
→10：10ＡＭ。谷塚駅から線路伝いに南へ。毛長川を舎人方面に歩く。毛長川は県境になっており都側の遊歩道を歩く。
→11：20見沼親水駅に到着した。営業はもうすこし後でした。
→新郷ゆうゆう道でどんぐりをひろう。
昼食は、ミックスサンド 豆乳。（だれもいない小さな冬の公園）
→鳩ヶ谷？どこを歩いているか、わからなくなってしまった。
→天神橋通りを見つけた。
間食は、赤もつ（川口オートにて休む）
→送迎バスで西川口に出た。駅前のブックオフにて棚をながめる。武居俊樹「赤塚不二夫のことをかいたのだ！！」ジョルジュ・シムノン「仕立て屋の恋」計２１０円なり。従業員は皆若い人ばかりだ。
→アイワイ錦町店（履歴書用の写真をつくる。つもりショッピング）→一里塚→図書館
夕食は、焼酎紅茶割り 豚肉もやし炒め チョコレート せんべい 大根煮 焼魚（鮭） ごはん。
□サッカーをＴＶ観戦をしながら、ハンドボールをラジオ聴戦する。サッカーは凡戦。試合に創造力が全くない。ハンドボールはルールも何にも知らない。ただ、「入った！」「点が入れられてしまった！」だけで興奮する。ラジオ中継の醍醐味だ。（野球中継は除く）
いつのまにやら炬燵ダウン。気がつくと、試合が終わっていた。
21：00寝床で、竹中直人のラジオを聴く。山崎努がゲスト。伊丹十三のエピソード。オートバイの話。
22：00入眠した。