平成二十三年二月一日（火）

5：00目が覚める。5：55起床。室温10℃。晴。－2℃。
体調は、ややだるい。肩こり。気分は、迷う。
朝食は、トースト（ジャム、マーガリン）　プルーン　ヨーグルト　コーヒー。
自転車通勤。
昼食は、は、ごはん　卵焼き　ウインナー　たくあん。
間食は、せんべい。
19:25帰宅。入浴。洗濯をした。
夕食は、焼酎紅茶割　焼き魚（さば）　ミックスナッ　マカロニサラダ　かいわれながいも　みかん。
22：00就寝した。