5:05寝床。6:00起床。室温15℃。晴。7℃。
体調は、まあまあよい。気分は、平静。
朝食は、とーすと(ちーず、まよ) コーヒー。
自転車出勤。
昼食は、ごはん ちきんなげっと たくあん ピーマン炒め。
気温が上がる。一枚脱ぐ。
19:15帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ごあhん キムチ納豆 えい ぶり おでん みかん せんべい。
だらだらする。
22:50就寝した。
5:05寝床。6:00起床。室温15℃。晴。7℃。
体調は、まあまあよい。気分は、平静。
朝食は、とーすと(ちーず、まよ) コーヒー。
自転車出勤。
昼食は、ごはん ちきんなげっと たくあん ピーマン炒め。
気温が上がる。一枚脱ぐ。
19:15帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ごあhん キムチ納豆 えい ぶり おでん みかん せんべい。
だらだらする。
22:50就寝した。